“分筋错骨的桩功、行功、吐纳我都已经演示过。”

“今天就给大家表演一下开节！”

“人体的脊椎是力量爆发的关键，想要最大程度的调动全身力量，就要尽可能的利用到脊椎关节。”

“也就是所谓的开龙脊！”

赵兴的话一出，直播间顿时热闹了起来。

“龙？听起来好像很厉害的样子。”

“是像巨龙一样腾空展开双翼吗？”

“白痴，这里说的是东方的巨龙，可不是什么西方大蜥蜴！”

赵兴微微一笑，直接展示动作。

其实开节的锻炼方法也很简单，无非是屈、伸、回旋、侧屈。

涉及到站、坐、卧不同的人体姿势。

无论多么复杂的脊柱动作都可以分解成这四种基本动作。

相对于叶问蹲，这些动作反而更简单一些。

“如果能够将开节和桩功练好，人体的生理承受极限就会大大提升，不止是单纯的力量，气血、皮肤、内脏都会被加强。”

“大家坚持的练下去，对于改善睡眠、皮肤、气色，都是很有帮助的。”

“但是我是个黑人，改善皮肤，难道我会成为一个白人？”

“我靠，你这是种族歧视！”

赵兴有些无语，这都什么跟什么啊。

只能说老外的脑回路异于常人。

……

就在赵兴手把手教迈克和观众们开节时。

市场大街19号，此时有一伙白人正聚集在一辆面包车旁。

他们大多纹着花臂，打着耳钉，穿着廉价的T桖。

但个个眼神凶狠，周围的路人都下意识的避开了他们。

“都听着，昨天我们的兄弟被那群该死的黑鬼打伤了！”

“这个仇，我们必须得报！”

“现在我们有个兄弟，已经找到了那个黑鬼头子，他叫迈克，就在一家华夏人开的推拿馆内。”

开口的是一位留着寸头的白人青年，他脸上有着一处刀疤。

尤里，密帮的一个小混混头目。

他是奥兰多本地人，不过一年前却加入了一个由密西西比人开创的黑帮团伙。

尤里纠结了一批无业青年，盯上了奥兰多的零元购业务。

是的，零元购也是有产业链的。

光顾各大商店，搞来的东西，是需要销赃的。

贩du和军火、杀人什么的他们不能干也不敢干。

没点势力，很容易就被抓进去牢底坐穿。

但零元购，就没那么多顾忌了。

唯一要考虑的，就是这些地盘已经有迈克他们这一伙人，以及找一个稳定的销赃途径。

但在这之前，他们必须把迈克干跑才能考虑找销赃渠道，统一、快速出手。

“尤里，要我说别这么麻烦，还叫这么多兄弟？”一个青少年不屑道：“我家里有把爷爷传下来的猎枪，让我找个机会直接把那个黑鬼做掉不就行了？”

“不，这样太冒险了，我们干的这活，不值得用枪。”尤里摇了摇头。

尤里是想长期发展的，市场大街属于闹市区了，动枪容易出事。

另外，奥兰多的治安说坏不坏，说好不好，可没隐匿持枪证，很容易在路上就被巡逻的警察给拦下来询问。

枪支也不是他们这些混混能用得起的。

说到底，他们是混混，还不是成气候的黑帮。

打开面包车，露出里面的棒球棍，尤里沉声道：“记住，我们只针对迈克，尽量不要惊动其他人，拖延他们报警的时间。而且要在条子赶来撤退，明白了吗？”

“明白。”

“出发！”