健身房内。

萧麒麟躺在卧推凳上大口大口的喘着粗气，整个人都处于一种剧烈运动过量后的体力衰减之中。

然而即便如此，他也依旧没有要起身离开健身房的意思。

这半个多小时的杠铃锻炼下来。

萧麒麟看了眼眼前闪烁着的蓝色字幕后才发现，自己竟然只减脂了不到8g而已。

才8g？

这点减脂程度根本就达不到他的预期目标！

因此萧麒麟还需要继续锻炼，今天无论如何也要瘦个半斤以上才行。

当然了，连续做两千次以上的杠铃举重显然是不现实的。

所以萧麒麟觉得自己最重要的还是突破当前运动量的极限，这样才能够让自己减肥的效果不断翻倍，从而达到最终的减肥目标。

“嘶呼....嘶呼....嘶呼.....”

萧麒麟躺在卧推凳上短暂了休息了片刻之后，便继续举起手中的杠铃运动了起来。

可惜他没有看见直播间内的弹幕留言，要不然他这会儿肯定听劝回去休息了。

毕竟咱除了自律以外，主打的就是一个听劝！

这听人劝才能吃饱饭嘛！

“一个！”

“两个！”

“三个！”

萧麒麟举着手中的杠铃，再次一点点推举了起来。

一时间别说是直播间内的水友们了，就连健身房前台正在偷看萧麒麟直播的陈银燕，也不禁被萧麒麟的这股毅力给震撼到了！

“这家伙还要做下去？这不要命了他？”

前台的陈银燕脸色不由得微微一怔，眼中满是震惊之色！

此刻，直播镜头中的萧麒麟早已经被汗水浸透，犹如刚刚从水里打捞上来的人一般，看着都让人感觉瘆的慌！

然而萧麒麟对此却浑然不在意，依旧自顾自地举着手中的杠铃，任由汗水从他的身上滑落下来。

滴答.....滴答....

汗水如同雨滴般从萧麒麟的身上不断地滴落下来，很快整个卧推凳都被他的汗水浸湿了！

萧麒麟的双手之上也全都是汗水，就连握着杠铃的双手也开始打滑。

然而即便是如此的艰难！

萧麒麟也没有放弃继续锻炼下去的动力，双手依旧死死的抓着手中的杠铃，耗费全身的力气一下又一下的缓慢将它举了起来。

“十....十一个！”

“十....十二个！”

“十....十三个！”

一个小时之后。

当萧麒麟咬着牙艰难的推举着手中的杠铃，就快要坚持不下去的时候。

终于，他眼前的蓝色字幕再次发生了一丝变化。

【叮，特殊词条‘听劝就变强’正在发挥效应.....宿主突破当前身体运动量极限！】

【宿主完成了一次杠铃举重，全身脂肪-0.36g。】

“0....0.36g了？”

看着眼前闪烁着的蓝色字幕，萧麒麟瞬间便瘫软在了卧推凳上，双手再也使不出半点的力气。

不过他的内心却是开心不已。

随着再一次突破当前的身体运动量极限之后，他现在做一次杠铃推举可以减脂0.36g了。

这也就意味着他每天只需要做六百次的杠铃推举，便可以减肥半斤多的体重！