“都到了，那就开始上课。”冷如冰进来后，并没有寒暄或者其他，直接进入正题。

不管是张贺一他们还是许长安，都没有表现出不适应。

相反，这样对他们来说，才是最好的。

大家来，就是为了提升自己的，要是磨磨唧唧，什么自我介绍啥的，实属没有必要。

以后能红，大家都能认识，不能红，谁记得谁是谁？

“演员最重要的是要知道自己的气和节奏。

在《演员自我修养》一书中专门有章节来讲述“肌肉松弛”与“注意力集中”。

这节课，就是最简单，也最难的，解放肌体。”

演员的肌肉松弛是形成创作自我感觉最重要的条件，要从做消除肌肉紧张的练习开始训练演员的技术。

在在不同的客观环境下处理不同的事，总会有心理及肌肉的不同状况。遇到过分激动的事会使自己呼吸急促，神情紧张，肌肉难以控制，就会直接影响着我们行动的准确性。

而是为了表演的目的，并且是在众目睽睽下作那件事，与产生动作的实际客观环境有很大的差异，这就必然造成心理状态的紧张、形体动作的拘谨不自然，丢失掉生活里做那件事的感觉。

思想上的杂乱，肌肉的紧张以至于不能由意志来支配自身的程度。

而演员，要做的，就是要获得“当众孤独”感，排除紧张，在当众表演状态下获得心理与肌体的松弛自如。

表现的自然，观众看着，都觉得你就是那个人，就能更好的入戏了。

这一条，很难，很多人面对尽头，总会有特殊的感觉。

哪怕是一些成名已久的演员，都会有一些个人独有的瑕疵。

不过，因为他们能处理好自己的瑕疵，反而能形成独特的风格。

但这些，并不代表，就是好的。

有人这样说过：在表演时达到孩子们做游戏时所达到的真实和信念，这时才可以成为伟大的演员。

因为这样，就足够的自然，贴切。

“现在，你们四个两两一组面对面。

就尽可能的作出让自己都觉得奇怪，搞笑的动作，恶心的动作，恶心对方，或者逗对方笑，同时还要保持自己内心的平静。”

冷如冰简单的说完了，就开始了第一个活动。

表演表演，需要表现和参演才行，需要动起来，光是说和看，是不够的。

加上许长安，刚好四个人。

许长安对面的，正好是张贺一。

解放肌体，其实学校表演课也有讲，但是，大学的课，有时候，显得那么可有可无。

往上不是常说吗。

最强大，最聪明，最自律的自己，都留在了高考那一年。

大学，阿巴巴巴，干饭，干饭，干饭！

出来了，才想起后悔，原来当初的课，这么重要。

不过，张贺一毕竟有经验，冷如冰话音落下，已经做了一个高难度的动作，左手臂从脑后绕右边扯住了耳朵，右手反手摸到肚脐，双脚扭曲成为了麻花。

看起来，就像是一个麻花精？

一旁的两人，也各自的作出各种古怪的动作，逗笑对方，恶心对方。

一个个实处浑身解数，怎么羞耻怎么来。

挖鼻孔，拔腿毛，撅屁股.....

许长安一脸懵圈，这表演课，咋有点奇奇怪怪？

他没有学过什么肌体解放，甚至都没有明白为什么要这样？

这和表演有什么关系？

似乎是直到许长安不知道，冷如冰解释到。

“要做演员，首先，要放下自己的羞耻感，简单的说，不要脸。

脸比城墙厚，资源才会够！

首先，你要放下自己，以后，才能做回自己、”

“你要不知道怎么做，就学习对方的动作。”

许长安听完后，也不再犹豫，跟着学了起来。

别说，在这么多人面前，作出打飞机的动作，许长安真的佩服张贺一。

真够豁得出去。

许长安一咬牙，一闭眼，也跟着做了起来。

“把眼睛睁开，你连自己都不敢面对，你让观众怎么看待？

加入要你演一个流氓，你闭上眼的那一刻，这个角色，和你就没有关系了！”

许长安闭眼的瞬间，就被冷如冰拍在背上，让他把眼睛睁开。