“看来世家弟子也不好混啊。”方舟看着从房间内找到的原佐助定的训练计划表，一脸的震惊，计划表上的时间安排的满满的，从几点起床，到几点休息记得清清楚楚。

要知道现在的佐助才六岁，一般情况下这个年龄的孩子，都是爱玩的年纪，可是从纸上记载的时间，佐助在五岁左右就开始接受体能训练。

“这就是查克拉吧。”

从房间内翻出的佐助修炼笔记上，方舟知道了佐助在不到六岁的时候就修炼出查卡拉，按照笔记上记录的查卡拉感应方法，方舟第一次感觉到体内有股奇特的力量，应该就是所谓的查卡拉了。

“好神奇啊。”

看着自己一拳在院子里的树干上打出一道浅浅拳头印记，方舟第一次感觉到查卡拉的神奇，通过控制那股神奇的力量来到拳头上，这一拳的威力超过了方舟的想象。

“这岂不是和内功一样吗。”这一瞬间，方舟感到非常的激动，天朝人那一个没有一个侠客梦，成为一个武林高手的，现在这个世界，可不只是武功高手那么简单。

“好像和内功的修炼不一样啊。”在查了家里的大量关于查卡拉修炼方法的书籍之后，方舟大概明白，查卡拉的修炼方法好像都差不多。

查卡拉是一种由体能和精神混合产生的能量，只要体能达到一定程度，精神也是，在知道方法后，就可以在体内细胞中提炼出查卡拉。

因此查卡拉的提炼速度，取决于一个人的天赋和努力程度，并不会因为你身份高贵，就代表你修炼的天赋高。

就像木叶虽然有不少忍者家族，其中更是有宇智波，日向，猪鹿蝶这样的强大的家族，木叶的强大的家族，木叶绝大部分忍者中的高手都出自这些家族

但这并不代表，普通的平民就没有出头之日了，木叶的众多高手，有不少原来就是普通人出手，如四代火影波风水门，木叶三忍中的大蛇丸，自来也，还有迈特凯。

只要你修炼天赋出色，总会出头的。

当然更多的高手是出自各大忍者家族，看看宇智波一族出现的人物吧，宇智波斑就不说了，宇智波止水，宇智波鼬，哪一个不是少年成名，尤其是宇智波鼬，木叶灭族的时候他才十三岁啊。

还有一个在别人看来是吊车尾的带土，和四代战斗的时候，也不过十四五岁而已。

其他各大家族，也出了不少高手。

总的来说，火影的世界虽然平民可以出头，但强者基本上都是出自各大家族的，火影的主角漩涡鸣人，更是漩涡一族的人。

方舟现在非常庆幸是重生在宇智波佐助的身上，如果是重生在一个普通人的身上，那可就悲剧了，恐怕日后只能成为一个炮灰。

查克拉的修炼方法在这个世界并不是什么值得保密的东西，但为什么这个世界大多数都是普通人，忍者只是少部分。

查克拉的提炼，对于绝大部分人来说并不是太大的问题，但查克拉的提炼速度却是最大的问题。

绝大多数的人，一生的修炼说不定都释放不出一个最简单的忍术，为什么绝大多数的中忍战斗都是拿着苦无，手里剑，因为他们体内的查克拉有限，可能使用几个忍术就耗尽了。

这样的情况下，还不如节约查克拉使用体术战斗来的方便。