“目前我所知道的修行之路，一共有四步。

第一步就是肉身秘境，分为后天六重、先天三重，再往上，便是道基、元神、以及长生的真仙。

目前，我所在的境界，是道基四重的阴阳境。

不过这些对你太远，为了防止你好高骛远，也了给你提供更多的压力和动力。

我现在只会告诉你如何修行肉身秘境。”

姜清月一脸认真的道。

“我真是谢谢你了，在要杀我的人之中，你觉得是最真诚，也是最关心我的一个。”

林毅在心中暗道，他根本就开心不起来。

“肉身秘境后天六重，分别是养精、蓄锐、淬体、锻骨、换髓、抱丹。

修行的前提，便是有一幅健康的身体，这也是养精这一境界最主要的事情。

通过良好精确的作息方式，以及种种补品，来使得自己的身体变得精力充沛。

如此一来，你会感觉到自己无时无刻都有打死一头牛，能够战胜比自己高大魁梧之人的心态。”

说到这里，姜清月感觉林毅的目光有些怪，开口说道。

“放心，我不会再对你采阳补阴。”

“只是调养身体，这第一步会不会太简单了一些，似乎只要多注意锻炼，或者吃的好点就可以做到。”

林毅心中一松，开口询问道。

“日出而出，日落而歇，这很容易，但难在坚持。

你无事的时候，是不是天天会浑水摸鱼。

时间一久之后，也会因为早睡或者晚睡而熬夜。

看似容易，其实很多人都做不到。

即便是有钱，但你走到大街上，也会发现那些衣着富贵的人，一个个身宽体胖，反而比不上那些贫民，乃至一个健硕的孩童。”

姜清月一脸不屑的继续说道。

“第二步蓄锐，健康的身体只能保证你不会多病多灾，真正的修行，现在才是开始。

通过不断地训练，将此前积累的精气转化。

使得力量变得更大，灵活性变得更强，达到常人体魄的巅峰甚至超越。

这种训练，只要坚持，身体能够更得上充足的补充，同样可以做到。

但这种体魄，是死的，想要活，便需要第三步的淬体。

练习各种各样的招式、拳头、掌、肘、腿、腰等等。

提升身体每一个部位的灵活性，从而达到一种稳定的平衡和协调。

到了这个地步，你任意的一拳、一脚，都会使得全身的力道集中，空气炸响、威势惊人。

再进一步，便是将这种力量炼到深处，背脊尾椎的重心随意调整，全身筋骨、外膜一一贯通从而暗劲勃发，打通任督二脉......”

“在下一步，是不是将这种劲力贯通全身、调理五脏六腑，掌控身体的每一个部位？”

听着姜清月的述说，林毅的心中，不由得浮现出一种莫名的熟悉之意。

直到那暗劲两个字出现的一瞬，让他恍然大悟。

因为他发现，姜清月口中郑重讲述的修行之法，虽然名称不同，可是却与前世的国术大致相同。

他虽然没有修炼过，可是却看过不少这方面的资料，人在少年时，总得是哼哈那么几次的。

“你很聪明，都学会推演了，但如果你想修行，就不要擅自打断我的话。”

姜清月看着林毅，似有些被话语打断的恼怒，红唇微起。

“现在，你还想听吗？”

......