日上三更，暖阳晒臀。

文华殿中，朱标打着哈欠，慵懒地睁开了眼。

“殿下。”

几位美貌年轻的侍女，正用青葱白玉似地玉手，轻轻揉捏着朱标的胳膊和大腿，帮助他放松锻炼后紧绷的肌肉，她们的手法娴熟，比筋膜枪效果好很多，而且力度可以大，也可以小。

也就是说，能做大的，也能做小的。

这就厉害了，最主要的是，还不用给钱。

还能明目张胆，光天化日下做，还不用担心被老婆抓，老婆还会善解人意地询问四个小宫女够不够，要不要再加两个，丝毫不体恤朱标的身子骨，是否吃得消。

啧啧啧……

腐败，太腐败了，这就是万恶的封建帝王啊！

朱标忍不住伸出双手伸了个懒腰，感觉自己神清气爽，满面春光，瞧着一个个美貌宫装侍女含情脉脉地半蹲着望着自己，露出曼妙的身姿，不由得撇撇嘴，哎，寂寞啊。

咱现在每天也没啥事干，也就只能欣赏欣赏美人了。

不就是因为咱上辈子每天九九六，老天爷你就惩罚我在这边每日看美女？

我不想这样，我想批阅奏章，我想处理政务。

哦不对，我有皇帝爸爸，还有个燕王弟弟？

那就算了，那么多政务，我怕我把握不住……还是让我爸和我弟先去做吧。

摸了摸美貌侍女洁白如玉的小手，朱标满意地站起身来，先喝了一点热水，随后准备去旁边专门开辟出来的健身房，继续做点有氧运动，练练身体。

每天中午小睡片刻，是一个养生人必备的技能，毕竟前世朱标可就是壮年早逝，这一世咱穿越过来，那不得支楞起来。

枸杞安排上。

健身，锻炼安排上。

合理的休息安排上。

美涩……安排上。

每天一睁眼，朱标都会询问自己，我今天的养生健身，有没有让我身体健康一点点？还有没有更好的健身方式？咱今天的饮食是否健康？

小样，这还不能长命百岁？

喝了热水，早有内侍泡好了枸杞，黄芪水，用来补气，朱标便在美貌宫装侍女的伺候下，换上了宽松的运动服，专门用来锻炼身体。

做完这一切，他缓步来到文华殿。

诸王们，却都还在批阅奏章。

“咳咳！”

朱标不悦地皱了皱眉，诸王们见状，纷纷起身，一个个都站到了墙边，低垂下头，像是做错了事的孩子，燕王朱棣，更是主动将戒尺捧着，低垂着头抿嘴递给了朱标。

朱标睥睨着他们，冷哼道：“你们也知道错了？”

“知道。”

诸王的声音都很小。