经过昨天白老的介绍，这所院落是他租的，平时就三个人居住。

分别是白老、李叔，还有那位红衣小女孩。

女孩名叫红鸟，是燕州的年轻高手，受命令负责保护白老。

李叔据说是受白老救治，为报恩跟随在身边，至今已有十几年。

中午，白老开始检查他的进度，好在许风的记忆力精进不少，白老还是很满意的。

吃过午饭，就开始了许风心心念念的武道修行，他的老师则是变成了李叔。

用白老的话说，他的境界太高，功法不适合许风修行，至于红鸟，单纯教不了别人。

这让红鸟期盼许久的教徒落空，只得气鼓鼓地回房修炼。

两人对红鸟的小孩子脾气也习惯了，只是莞尔一笑。

白老还是躺在那把藤椅上，放着桌子，火炉，炉上放着茶壶。

许风跟李叔站在院中，两人面对面，李叔似乎是很熟悉这一套，脸上也变得很严肃。

“我叫李胜，九品武者，你既然要修习武道，首先要明白为何习武。”

“自神魔时代结束，人族立于万族之林，并无爪牙之利，也无筋骨之强，人类在夹缝中生存。”

“后来我人族祖先，开发穴位，创造功法，才使人族走上武道之路，并逐渐强盛。”

“练武，不是为了强身健体，而是变强，在万族中杀出一条血路。”

“你基础不好，这本《基础内息》虽然并无十分出彩的地方，可胜在扎实，基础打得好，对将来的修行都十分有益。”

随着李胜的教导，许风也终于明白了如何修炼。

人类身体内部，有着潜力无限的穴位，现在流传的修行体系，主要是与丹田有关。

具体分为了上中下三处根本大穴，修行就是围绕这三处展开的。

上处根本大穴，也称为泥丸，是灵魂寄托之所，最难修炼，几乎没有成形功法。

中处根本大穴，也就是膻中穴，又称绛宫，此处被称为气海。

下处根本大穴，是关元穴，位于小腹，勾连气海、神阙、命门等穴位。

现存的功法基本上就是以修炼中下丹田为主。至于上丹田，极为重要，稍有不慎，便会让人神经错乱。

天地之间，充满了狂暴的灵气，它无时无刻不流荡在空中。

人类如果不慎吸入一团灵气，就会爆体而亡，所以人族先祖才开创功法，意图改变这一切。

功法的作用，就是引导灵力进入体内，以达到改造身体的目的。

练力境便是如此，通过吸收灵气进入体内，经过膻中、关元，再排出体外，那天地灵气就会改造肉体，凝实经络。

许风轻轻呼出一口气，闭上双眼，在李胜的指导下，开始运转功法。

极为特殊的呼吸频率产生，许风能感觉到四周多出了一些光点，不多，但是在许风的感知下却极为明显。

一个光点被许风缓缓吸入，许风感觉到穴位大开，这感觉居然跟上次运转长生经一样。

那光点游过膻中，并在关元处稍作停留，很快就又脱离了出去。