修士的实力与日俱增，精神力也会相应提高。

安慰好齐妙妙，吴宇便回到了自己的房间。

房门已经换上了新的，自然是以扣贡献积分为代价。

李尤斌，你的账我很快就会收回来!

雷炼台的雷电之光，对吴宇的虹瞳来说，是大补，因此不必担心。

现在他最应该做的，就是提升体能，加快修炼进度。

在制定了一系列详细的计划后，吴宇开始每天作息规律的运动起来。

每天天不亮就起床，计时做拉伸，

然后沿着宗门外围开始跑步。

宗门占地数万顷，他就每天来回跑几百圈。

然后去爬山，在山顶吸收虹光，如此往复多遍。

引体向上，俯卧撑，游泳，各种能做的健身运动他都做到极致。

可是，练体还是影响了修炼，能不能两者兼顾？

吴宇不懂，他没有师父指导，引气入体还是跟齐妙妙学的，

让他修仙，确实是很懵。

“修炼一定要打坐么？”

吴宇喃喃自语。

运动了些天，他的身体已经适应了这种节奏，

他想试试，跑步的时候能不能同时修炼。

打坐的时候，身心放松，身体会自觉吸引灵气进入经脉，循着口诀依照周天之路游走，在体内孕养一口灵息。

所以，

跑步的时候，吴宇刻意控制节奏，尽量让气息平稳，试着引导灵气入体。

这一试，令他惊喜。

由于运动，吴宇全身的毛孔都在大口的呼吸舒展，灵气反而比打坐时引入的更多。

继续默念炼气基础口诀，吴宇发现，灵气在体内游走的速度也变快了许多，通畅了许多。

这或许是因为，此时整个身体的筋骨血脉都在律动，精神力也更加的活跃。

如果能够把内筋拓宽，或许修炼的速度会更加的快。

发现了这条新路，吴宇决定贯彻到底。

于是更加没日没夜的练体。

对他来说，练体是最熟悉不过的了。

一座苍翠欲滴的山峰直插云霄，似与仙宫遥望，云山雾绕。

此时，山顶正有两位老者在对弈。

黑胡子老道手捻白子，淡笑道：

“师叔，那小子有意思。”

白胡子老道沉吟半晌，落下一黑子，缓缓道：

“此子虽说心性不错，奈何资质不奇，不堪造就。”

“师叔正解。

我只是好奇，他这势要将我护宗大阵边角磨圆的气势，源自何处？”

“玄武对他很有兴趣。”

被点破心思的玄武真君呵呵直笑。

“三个月前，我看他才炼气三层，如今竟已上三阶，以外门的资源，这很难得。”

白胡子老道捋了捋自己的爱胡，

意味深长道：

“半年后不是门内大比么，你且看他。”

玄武真君看着自己的亲师叔盯着自己，面露促狭，连忙看向棋盘，于是懊悔的拍了拍脑门。

“师叔，我输了。”

白胡子老道站了起来，化出浮沉，踏云而去，只留下一句余音。

“你会赢的。”

远在千里之外宗门山脚下跑步修炼的吴宇对这一切并不知情，

他只是无奈的看着一直跟在他身后跑的跟屁虫，有些心累。

“师兄，我也要跟着你一起跑步修炼，我不怕辛苦！”

“真的？”

吴宇有点怀疑。

齐妙妙狠狠的点了点头！

整天打坐修炼，她都闷死了！

做各种各样的运动是多么令人畅快的一件事啊！

还能修炼！

“好，我们都是炼气修士，已经不是凡人了，

记住，只有吃得苦中苦，方为人上人。”

于是，荟萃宗的护宗大阵角磨机又加了一个小号。

这天，正在做激烈运动的兄妹俩，

突然被一只飞来的鸟

打断了。