“科比做完体能训练,又练习了4个小时投篮?”高天疑惑的问。
他知道科比是个训练狂,但凌晨三点一直肝到10点,也太离谱了,这可比那帮写网文的肝多了。
“是的,这样的事情发生在别人身上很难相信,发生在科比身上,大家就觉得习以为常了。”朱迪笑道。
也是,这种事只有迈扣和科比这种极度偏执的人干得出来。
高天想到那天格罗弗说的话:力量训练不是训练你的肉体,而是训练你的精神。只有用强大的意志力去克服体能极限,才能突破自我。
迈扣,科比,这类人有着极其强大的精神力量,他们用意志力一次又一次的冲击体能极限。
所以,他们才能在魔鬼训练中坚持下来并且如鱼得水。
科比能做到,为什么我不能做到呢?
尽管高天的身体已经疲乏到了极点,但这一刻,他决定无论如何都要坚持下去。
第四天,凌晨3点,高天准时醒来。
他感觉到体能有所恢复,肌肉重新充满了力量。
每天训练后的理疗和保证充足的睡眠,对于身体修复很有效。
他知道,最难熬的阶段已经过去了,接下来,他的身体就会进入良性循环。
今天他比科比更早到达训练馆,格罗弗来的时候,看到两个人已经练的汗流浃背。
高天的状态还不错,多少让格罗弗有点意外。
他本以为今天高天不会来了,很多人会在第三天或者第四天选择退出,这是一个临界点。
撑过这个点说明你能适应训练的强度,但大多数人在这个时候会选择放弃。
而高天坚持下来了。
今天的单挑,高天和科比就像仇人见面似的,分外眼红。
高天一边强硬的跟科比对抗,不断去激怒科比,一边如饥似渴的吸收着他的技术动作。
他必须打得强硬,因为他要收集科比的怒气值,这可是关系到紫色徽章。
科比毫不意外的被高天惹毛了,在一次突破中用肘子撞破了高天的嘴巴,高天的嘴唇立刻渗出了血。
“赶紧去医院吧,菜鸟,再晚点伤口就好了。”科比丝毫没有一点内疚的表情。
高天用舌头把血舔干净:“这也叫伤?想让我下场,除非把我抬出去。”
格罗弗有点紧张,他真怕两人打起来,只好在一旁安慰高天:“不要紧的,第一次嘛,总会流点血的。”
不过,今天单挑的结果让高天很高兴,他首次在科比面前进了两个球。
下午的力量训练,高天完成的还算顺利,他开始逐渐适应格罗弗的训练方式。
就这样,一周六天的高强度训练结束了,根据格罗弗的安排,周日休息,让身体恢复一下。
毕竟,不间断的冲刺谁都受不了,身体也是有不应期的。
周日这天,高天一直睡到中午。