啪~啪~啪~~

别想太多，这是徐艾和徐欣在打拳的声音...

吞噬星空的地球，在达到修炼标准之前，有2个必要的锻炼方法，一个是站桩，另一个就是打拳！

由洪、雷神等一众武学大师所创造的锻体拳法，可以极大程度的活络筋骨，促进人体血液循环，这一整套拳法下来之后再来做一些俯卧撑、仰卧起坐等训练，事半功倍！

这套锻体拳法是地球现在最广为使用的拳法，它有着一个非常接地气的名字——《龙筋虎骨拳》

而徐艾她们现在打拳的拳法，则是经过狠人大帝的修改，将效率极大提升的的新版《龙筋虎骨拳》

徐艾和徐欣现在都是一天打三次，每天起床打一套、洗澡前打一套、锻炼前打一套。

啪！

“打完收工，接下来就是日常的锻炼了。”

徐艾站立收势，深呼吸两边之后，跑去继续锻炼去了。

如今距离徐艾她们拜师，已经过去了将近一个月的时间，徐艾和徐欣收获还是很大的。

徐欣不提，徐艾的身体素质，拳力已经达到了637公斤，速度达到18.4m/s，距离高级学员的数据不远了。

哈？为啥不说下徐艾的神经反应测试？

额，这个你首先要知道，狠人大帝会的，徐艾都会。

所以狠人大帝那已经超越了意境级的身法，徐艾也能使出来！

真用出来，神经反应测试机完全没机会碰到徐艾一下！

同理，如果把发力振幅用在拳力测试机和速度测试机同样如此。

虽然狠人大帝大部分精力都放在修炼上，叠领域和发力振幅这些并没有用多少精力，但也达到了12倍的程度。

徐艾真用出来发力振幅，那拳力会直接达到8832公斤，这已经达到了初等战将级的水准啊...

速度测试，徐艾凝聚12倍的力道一蹦，估计直接就到达终点了，还怎么测？

...好吧，12倍发力振幅应该用不出来，毕竟身体素质太差了，盲目用出过高的发力振幅，她的发力部位应该会原地爆炸...

不过两三倍还是成的。

狠人大帝盘坐在徐艾和徐欣不远处的地板上，过了许久，才睁开双眸。

“‘五心向天’是以双掌心、双足心以及眉心感应宇宙能量，然后吸收入体内转化成基因原能。

我这套修炼法则是直接以五脏六腑来感应和吸收宇宙能量，直接省去了从‘五心’流向身体各处这个过程，从这一方面节省时间，不如就叫它‘五气朝元’修炼法吧。”

‘五气朝元’修炼法，算是狠人大帝对‘五心向天’更深层次的开发，增进了修炼效率，减少了修炼所需要的时间，当然，难度也高上不少，狠人大帝目测，战将级在修炼‘五气朝元’更加合适。

要知道对于天才来说，这种能量积累所消耗的时间着实浪费。

从行星级一阶修炼到九阶这个过程，如果给狠人大帝省去的话，估计已经把九重领域叠满，顺带跨入水之法则本源门槛...

如果有对应的空间秘法，狠人大帝估计能够把空间本源法则也给跨入门槛...

但没办法，地球实在是太贫乏了，资源不足以支持狠人大帝安心修炼。

所以她只能依靠自身夸张的悟性，尝试着改进或自创一些能够帮她节省不少功夫的法门。

“接下来就是导引术，道家的三花聚顶五气朝元，感觉好像有目标了...”

不得不说，古人的智慧还真有不少借鉴的地方。

那就继续开始吧！

想着，狠人大帝再次闭上了双眸。

...

时间匆匆，不知不觉已经到了56年的5月...

伴随着放学铃声响起，学生们纷纷冲出学校。

一个带着口罩和老土黑框眼镜，略显困倦的短发少女打了个呵欠，一边揉着朦胧的眼睛，一边慢慢地走出了学校。

学校门口，一个绑着马尾辫的少女正倚在墙壁上，看到短发少女的出现，立即上前拍了她一下。

“小艾，我在这！”

徐艾无奈地看向自家姐姐徐欣，然后落在她还停留在自己翘臀上的手。

虽然你这力道伤不到自己，但这也不是你无缘无故打我屁股的理由啊...

考虑到现在还在学校门口，徐艾打算回去就报仇！

“等久了吧？我们回去吧。”

“好啊。”

徐欣笑着挽住徐艾的手臂，正要离开。

这时，一道不算响亮的声音传了过来。

“咦？阿峰，你看，是你暗恋的那位！还有她妹妹。”

听到这个有些熟悉的声音，徐艾明媚的眸子一厉，狠狠地向着声音传来的方向瞪了过去。

只见两个青年正看着她们这边，在她瞪过去的时候还装作若无其事的移开视线。

他们心虚了！

“哼！”

徐艾不满地回头，但当她看到徐欣那微红的耳朵的时候，就更加不满了！

自家养了这么久的小白菜就要留不住了吗！？