宋行脑海中闪过一丝念头，随即就抛诸脑后。

“淬体篇，淬骨篇。”

转身离去，快速返回自己闭关的院落。

“先淬炼淬体篇。”

宋行很干脆，没有丝毫迟疑，一挥衣袖，立即，一块玉简出现在半空中，上面散发出蒙蒙光芒，似乎带着某种独特的玄妙波动。

刷！！

没有迟疑，伸手就抓向玉简，整枚玉简瞬间被他摄取到手中，当场捏在掌心。一股浩瀚信息，瞬间涌入脑海中。在信息中，有淬骨篇功法的名称，还有一些介绍。

这是一本炼体功法。

《淬体篇》分为淬体篇与锻骨篇。淬骨篇顾名思义，淬炼的就是骨骼，骨骼的品阶越高，淬炼起来的速度越快。

而锻骨篇，则是淬骨篇的基础，主要淬炼的就是肌肉，皮膜。血肉之间，骨骼之间，连绵不断的淬炼，使其彻底稳固。达到圆满地步。

在炼体篇的淬炼下，可以清楚的感觉到，骨骼，皮膜，乃至是肌肉中，都传递出一股股暖流般的力量。

这种感觉，说实话，很舒服。

“这是淬骨篇么？淬炼骨骼的淬体篇。”

宋行深吸一口气，缓缓吐出，眼中浮现出一缕期待之色，他知道，淬骨篇的淬炼难易，一般情况下，需要消耗大量时间才有机会将自身骨骼淬炼的更加纯粹。但这对于他来说，却未必没有机会。

“淬体篇的要点，就在于打熬身躯，淬炼骨骼，淬炼皮膜血肉，淬炼肌肤。将这些，统统都淬炼出来，就能达到淬骨篇的层次。淬体篇共计八篇，每一篇都不同，淬炼的方式也不同。”

“淬体篇，淬炼的是自身骨骼。淬体篇，淬炼皮膜，淬炼血肉，淬炼筋脉。淬体篇淬炼的是肌肉，筋脉，血肉。淬体篇淬炼的是骨骼，皮膜，血肉。淬骨篇淬炼的是骨骼。”

“不管是淬体篇，还是淬髓篇，只要淬炼的越多，淬炼的越是强壮，淬炼的越多，那对自身的帮助就越强。若是能达到圆满境界，甚至能蜕凡成仙。”

“淬体篇，就从第一篇开始吧。淬骨篇是淬炼骨骼，淬髓篇是淬炼血肉，淬体篇，淬炼皮膜。淬体篇的功法名字叫《淬体宝典》。”

宋行目露奇光。

淬骨篇中，淬骨篇，淬炼的就是骨骼。这是一部专门针对骨骼而创建的淬炼之法，淬骨篇中有九篇，淬骨篇，淬髓篇，淬体篇。每一篇都不同，修炼起来，都是各有千秋。

而且，每一篇淬体篇，都需要花费大量的时间来推演参悟。并非是你想象中的那么容易。但如今宋行已经踏进修士之路，淬骨篇自然没有放弃的理由。

淬体篇中记载的淬体之法，十分古老，有许多的窍门可以借鉴。

淬炼骨骼的方法有四种：