李阳笑着答应，随后拍着陈铭的肩膀开口说道。

“不用，你想去的时候直接去就行，一天锻炼的时间这么长，咱俩指定能碰到。”

陈铭不以为意的摆了摆手，被李阳送着走出房门，回过头来微微一笑：“我还得陪着小容，指不定什么时候去呢。”

李阳嘴角一笑，忽然想起来什么，叫住了陈铭，让他先别动，随后自己转身回到食物储藏库，从里面取出来了十斤猪肉和一包白米。

“我家里藏的东西多，这些你先拿着，现在你家里人多了，还有一个小孩，再加上你练武变强也要吃更好的，多点吃的也能让家里人心安些。”

李阳笑着开口，将吃的递了过去。

“这怎么能行，这不行，这不行，你快拿回去。”

看到李阳递过来的东西，陈铭皱了皱眉头，连连伸手推辞。

前两天李阳送牛肉的时候，在还没意识到这些东西在当前情况下的价值的情况下，陈铭都会推辞一二，现在这种肉食和米面珍贵程度直线上升的情况下陈铭更不会轻易的要了。

李阳早有准备，以你向我传授武功都没有收东西，现在我这叫回礼，这些东西可不及你教我武功半分的珍贵，我这既然有，你缺，那自然要给的，你就拿着。

陈铭依然坚持不肯，李阳见这样你让我推的实在麻烦，就说自己联系的有人，能够搞到吃的，让他不必担心。

听到李阳这么说，陈铭一犹豫，想了想这才将东西收下。

“我教给别人武功向来都是因为喜爱，从未收过任何人钱，就连手机里最珍贵的武功传承也没收过钱，都是给品行良好，热爱武术又关系不错的人学的。”

陈铭收下东西，感慨的叹息：“没想到，这最胡来，最随便的一次武功传授，竟然还破例收了东西，这实在是……”

“这也是一种缘分吗，再说了，我这又不是钱，好了快回去吧，等下你那美女邻居该怪我了。”

李阳挥了挥手打断陈铭的话，笑呵呵的将他送了上去。

人和人交流最忌讳动不动就交底，所以李阳没有直接带他看自己足足四个大冰柜的食物储备，而是编了个借口，这样效果会更好。

陈铭于他有传功之恩，这个情不能不记，也不能不报。

所以有困难，李阳自然能帮的就帮。

送走陈铭之后，李阳回到房间给自己也做了一顿丰盛的晚餐，吃饱喝足之后看看时间才六点多，距离睡觉时间还早，并且还能来得及一次肉身和精神的修炼循环。

当即爬楼梯来到楼顶，在昏沉的天空之下活动身体消化食物。

风流不断的从楼顶吹过，微微的凉意之下令人浑身惬意。

等到了七点，胃里的食物消化的圆润了一些，李阳才摆开架势，缓缓修炼起了【第九套广播体操】lv4随形！