返回第二百七十三章 锻炼(1 / 2)星际反穿之女帝首页

柳晴初听了她的话之后,抬起了头,偷瞄了她几眼,看到她没有出现生气或者蔑视的表情之后,才跟着她走了。

五分钟后,两人来到了食堂里。

沈离洛拉着柳晴初来到了食堂的座位坐下,两人开始点饭菜。

这次沈离洛限制了她的饭量,她大概看了几眼,只让她点了以往四分之三的分量,而且饭菜和她自己的一样,都是馒头和粥。

“能坚持吗?”沈离洛看向了她。

“能。”柳晴初迟疑了片刻,还是点了点头。

柳晴初开始吃饭了,她还是狼吞虎咽的样子,看的沈离洛十分不适。

“以后吃饭慢一点,起码在嘴里嚼上七下再咽下去。”

柳晴初点了点头,示意自己知道了,她真的傻乎乎的开始数着咀嚼饭菜的次数。

沈离洛看着觉得有些好笑,这家伙也太单纯了吧。

“大概嚼六七下就行了,不用数着数。”沈离洛看着她说道,还忍不住的摸了摸她光滑的乌发。

“哦。”柳晴初点了点头,很是呆萌。

沈离洛哑然失笑,这孩子,真是实诚。

她也开始吃饭了,她一边和柳晴初说点生活中的琐事,一边告诉她减肥的注意事项,比如一定不能饿着,要吃早饭,晚上实在饿的时候,记得吃水果或者代餐粉。

十五分钟之后,两人吃好了饭,沈离洛拉着她来到了小超市,先是给她买了山楂片,然后就给她买了一斤苹果和代餐粉,还有几盒酸奶。

“好了,按照我跟你说的去做,慢慢的减少食量,而且要和我一样,尽量吃油水少的饭菜。晚上要是饿了,就吃代餐粉或者苹果。那么,晚上见。”

沈离洛骚包的打了个响指,就离开了。

柳晴初拿着几袋子东西,心里阵阵暖流经过,看来这个人不是坏人,是个很好的人,看来自己没有看错。

沈离洛也回去上课了,很快就到了晚上九点半,她就按照约定来到了操场上。

沈离洛先开始做拉伸动作,一边哼着歌曲,喜羊羊,美羊羊,我真的只是一只羊。

柳晴初刚到操场,一听到某人唱的歌曲,就呵呵笑了起来,真的好玩,没想到她竟然还有这么幼稚的一面。

“我来了,我们一起锻炼吧。”

沈离洛点了点头,示意她可以开始了。

于是柳晴初也跟着她一起做拉伸动作,还一起唱了那首喜羊羊,美妙动听的歌声,引得路人纷纷侧目,甚至还有几人相视一笑,虽然歌词很幼稚,但真的很好玩儿,有趣,充满了童心。

拉伸完毕之后,沈离洛就拉着柳晴初开始跑步,连续跑到第二圈的时候,柳晴初的体力就有些支撑不住了,她本来就身高体壮,体力就不太好,现在做一点运动就会感觉到很疲惫。

“坚持住,再跑最后一圈就行,然后明天之后慢慢加码。”沈离洛握着她的手,用眼神鼓励着她。

柳晴初想起了林星那王子般的面庞和惊讶的眼神,暗暗咬牙坚持着跑了一圈。

等跑完三圈之后,她已经累得几乎跑不动了,恨不得直接瘫倒在地上,再也不起来。