第一招是“怀中抱月”，乔默看了几眼就背了下来，然后再房间里练了起来。

先是抬左脚向左移半步，同时两手由外向内划弧，然后变拳，抱于腰侧，然后两拳变掌，由外向内曲肘叠掌，右手在上，两掌心向上

乔默练了几圈，一开始感觉了军训时打的军体拳差不多，但又仿佛动作之前带了些不一样的力道。

再多练几遍，熟练之后，乔默立刻就感觉出不一样来，每一个动作好像都能调动身体的力量，虽然这种变化特别小，但乔默不知道为什么就是能感觉到。

这种发现让乔默兴奋不已，一兴奋就忍不住一口气看完了整本书，什么“白云盖顶”、“狮子大张嘴”、“左右云顶”、“七星捶”、“蝎子摆尾”等等招式，记忆力超强的他也立刻都背了下来。

乔默直接就尝试着在屋里打了一整套少林小洪拳。

虽然打得结结巴巴的不怎么连贯，但招式带风、力道叠增的变化，依旧让满头大汗的乔默欣慰不已。

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吃完饭，乔默又回到房间苦练。

然后乔默又发现了另外一个惊喜，他现在的身体好像的确有些不一样。

一般人的身体机能，如果锻炼过度的话就会造成损伤，比如肌肉运动过度就会造成撕裂。

可是乔默不一样，虽然锻炼过度也会虚脱，可是虚脱之后，很快就是质的飞跃。

就像之前蹲马步一样，明明一开始也会出现腿部肌肉张驰过度，连步都迈不开的情况，当时还被黄飞鸿看出来并说教了一番，没想到回去再坚持蹲马步的时候，就发现完全不觉得累了，仿佛一夕之间就蹲了别人三年的马步一样。

这套少林小洪拳也一样，乔默是越练越熟练，越熟练就越兴奋，越兴奋就越练，然后一不小心就练了一整晚。

直到累的虚脱倒在地板上呼呼大睡，连上床睡觉的力气都没有了。

第二天天还没有大亮，梁宽就嘭嘭的敲响了乔默的的房门：“阿默，阿默！”

乔默立刻就惊醒了，连忙从地上弹跳而起，这才发现全身的力量又回来了。

乔默又惊讶又兴奋，明明只睡了两三个小时而已，乔默真想试试现在再打一遍少林小洪拳将会是什么效果，不过此时顾不了这么多了，因为他好像起晚了。

乔默连忙去开门：“师兄，哦，宽师兄。”见是梁宽，乔默下意识直接喊师兄，后来反应过来这里好多师兄，又改口叫宽师兄了。

“小师弟，你完蛋了！”梁宽朝乔默同情的挤挤眼，“你忘了师父说的每天早上卯时初嗷，是早上五点？嗯，对，是早上五点集合，你怎么第一天就迟到？你等着看吧，你今天非得脱层皮不可”

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乔默两人朝宝芝林前院的演武场跑去，一路上梁宽都话没停。

“师父，弟子乔默起晚了，请师父责罚。”刚看见面沉如水的黄飞鸿，乔默立刻就先请罪道。想和更多志同道合的人一起聊万界医仙，微信关注“热度网文或者rd444”与更多书友一起聊喜欢的书