一晃一周的时间过去，叶白的伤口已经没有大碍，虽然活动时仍然隐隐作痛，但是已经不妨碍正常的行动。

清晨，森林里湿气厚重，叶白早早的来到一处空旷的场地锻炼体能。

“一，二，一，二……”叶白的拳头狠狠的抵在地面，他的半身赤裸，精壮的躯体肌肉线条明显而又清晰，不多时细密的汗水便是如同汩汩溪流一般从一道道肌肉线条中滑下。

这是拳卧撑，从拳尖传来的微微痛感能够让叶白感到清醒，叶白咬着牙，一晃做了整整二百个，直到手臂微微发颤，才翻身从地站起。

抬起手背，拳尖已经被磨掉了一层皮。

“按照这般的进展，再过半个月就可以打开第二门了！”

身体的素质能够适应八门遁甲之术的第几层，这取决于身体的耐力协调力和爆发力，其中耐力尤为重要，花样繁多的俯卧撑便是检验身体素质的最好方式。

叶白现在可以做二百个拳卧撑，当然这远远不是他的极限，他的极限是五百个。

在拳卧撑的基础，还有单手俯卧撑，双指俯卧撑，单指俯卧撑，倒立俯卧撑，和最高难度的空中俯卧撑。

开门、休门、生门，为八门遁甲的前三门，也是八门遁甲的安全区，但是这个安全区只是一个相对概念，而不是绝对安全，比如叶白现在的身体素质开一门是完全绰绰有余的，但是开休门却会给身体造成极大的负担，甚至会永久的留下后遗症。

后遗症对于一个体术修行者来说是极为可怕的，叶白当然不希望自己如此，所以选择循序渐进，否则以他目前的身体素质是可以强行开启生门的，只不过代价是整个身体都废掉。

“现在的自己还很弱小啊！”

叶白仿佛不知疲倦，开始绕着山林跑步，整整二十公里，等回到起点已经是午八点。

浑身都被汗水打湿，整个人仿佛洗了个澡一般，叶白的面色微红，整个人畅快的呼吸着空气，在一呼一吸之间体内的浊气被缓缓排出，体内力量澎湃，一丝丝新的肌肉正在生长出来。

“差不多到时间了！”叶白望了望头顶的太阳，今天阿克曼夫妻一家准备搬家，屋里的东西已经在这几天全部准备完毕，利用昨天一天的时间搬进了一架大马车里。

叶白走到屋子附近，先是冲了一个凉，然后擦了擦身子，整个人跃进了房子里、

桌子摆放着一份早餐，是为自己准备的。

卡伦今天穿了一件黑色的绅士服装，吉娜则是拖着淡蓝色的裙子，三笠的装扮依旧简单清新，一家人俨然有了一种贵族生活的气息。

其实阿克曼夫妻本身的修养和相貌并不差，只是被贫困所拖累，换了一身行头，整个人的精神面貌也焕然一新起来。