返回第五十七章 晨跑(更新通知)(2 / 2)我!青铜不小心打哭了职业选手首页

肖风的房间内,肖风收拾着自己的床道:“今晚你就和我睡一个屋吧,等明天把你的房间收拾出来,你再搬过去。”

刘书叶听说自己要和肖风一起睡,坏笑道:“哇哦!风队风队!我和你一起睡觉,雪雪她不知道吧?”

肖风白眼了一句道:“她不知道。”

刘书接着猥琐坏笑道:“那她知道了不会生气吧!”

肖风:???

“那你可以选择去外面自己开一间房。”肖风无语道。

刘书叶见状直接脱掉了鞋子躺在床上,盖上了被子道:“风队,晚安!”

肖风一副想杀人的眼神道:“那你倒是先去洗个澡呀!”

刘书叶用被子盖住脑袋道:“不了,我困了。”

...

第二天一早,七点半肖风就将大家给叫醒了。

众人醒后一副十分疲惫的模样根据着身高依次站在了一起。

刘书叶闭着眼睛,一副十分疲惫的模样道:“你搞什么飞机呀?这么早就将大家叫起来了,排位都没人打。”

赵铭崩溃道:“对呀!风队,我昨晚三点才睡,还没睡醒呢。”

素颜的米娅虽然看起来依旧可爱美丽,但是却多了一丝的疲惫,她捂住自己的脸蛋儿对一旁的李海问道:“队长,咱们风队是有什么变态的习惯吗?怎么以前没看出来。”

李海一脸严肃的表情摇了摇头道:“我也不知道。”

肖风严肃道:“既然大家都开始聊天了,也就证明大家都睡醒了。”

“接下来我宣布一个事情,从明天开始我们战队每天早上六点半起来晨跑半个小时。今天就当是给你们一个提醒和提前适应期,都回去睡吧。”

众人在听见肖风的话后一惊。

“什么?早上六点半起床?还晨跑?姐夫你疯了吧!”初小天抱怨道。

“对呀!风队,你也把我一起杀了吧,我最近都训练到半夜。起那么早,你就不怕我们猝死吗?”

“对对对!”

面对众人的疑惑,肖风解释道:“放心,猝死倒不至于,毕竟你们训练完后可以回去睡到中午。我之所以让你们起这么早并不是为了折磨你们,而是为了你们健康所考虑。”

众人在听见肖风的此话后一惊,总感觉这句话有种黄鼠狼给鸡拜年的感觉。

肖风接着说道:“通过我之前两年半的康复经历了解,咱们职业选手长期久坐会影响到身体的许多个部位。例如颈椎和腰椎,很容易受伤,所以许多职业选手会头晕。

而且久坐还会埋下许多疾病的病根,所以每天适当的训练不仅可以保证你们身体的健康,还可以保证你们比赛时的持久力。”

众人再次一惊,他们没有想到打职业竟然还有这种风险。

身为亲身经历的刘书叶对打职业的伤痛最有体悟了。