“师傅没告诉你吗？也是了，这点小事师傅估计忘记说了，咱们练的是马步桩，因姿势有如骑马一般，而且如桩柱般稳固，因而得名。”

“嘿嘿，别觉得名字土，咱这马步桩可不一般，大成之后不光可以力大千斤，行步如飞，强健筋骨，还有壮肾补腰的妙用，等你再长大点就知道好处了。”范闲说得妙处嘿嘿直笑。

江帆茫然的点头，一副什么都不明白样子。

又问道：“师兄，除了马步桩还有什么桩呢？”

“还有一些无极桩、混元桩、卧虎桩之类的，各种桩法侧重不同，像师傅的铁身功，以及排打功、铁布衫、金钟罩之类的功法，首选的桩功就是马步桩，因为马步桩不光能练力气，还能强健筋骨。”

“师兄这混元桩侧重的是什么？”江帆好奇道。

“混元桩是道门的桩法，主要练得是腰腿劲及臂力，圆满之后劲力号称是六面混元力，忠义堂的人练得比较多，因为忠义堂有一们道门功法子午流注功。不过混元桩好说，但想学子午流注功那可就难了，不是谁都像咱们魏师这样大开方便之门。”

菜还没上，范闲又看江帆顺眼，也愿意多讲几句。

“说得忠义堂，那就必须得提起一个人，大刀关胜。”

“关胜是忠义堂新上位的堂主，绰号大刀，来历不明，不过身上有行伍气，大伙猜测他可能是辽东将门出身，一手春秋刀法，那叫一个干净利落。真真是大刀如猛虎，一招一势，尽显威武凛烈气。”

”这关胜是一个月前加入忠义堂，凭他的实力刚进忠义堂便被委以重任，直接成为披红三爷。

本以为忠义堂得此大将，说不定以后就能打出西城，称霸武功。

万万没想到，几天前，这关胜邀请忠义堂的堂主及一众高层赴宴，然后居然在外埋伏了五十名刀斧手，趁着众人醉酒之际，关胜摔杯为号，将忠义堂原本的高层全部杀掉，而且事后还将他们的嫡系也一并除掉。”

“忠义堂因此实力大损，而东城五虎想趁忠义堂内乱之际抢地盘，不曾想五虎联手竟被关胜所败，连净街虎都被一刀斩首。等关胜把忠义堂捋顺腾出手来，估计就要对四虎下手，以我观之，这东西二城以后要归忠义堂所有。”

两人就着菜边吃边聊，大多数时候都是江帆在请教，范闲回答。

这还是江帆这么久第一顿下馆子，不过这小店做菜连油都舍不得多放，跟别说放调料，味道甚至还赶不上江玉燕做的饭菜，也就是为了饱腹而已。

江帆以为自己已经很能吃了，没想到范闲比他更能吃，两人一人一大桶米饭，连菜带汤吃得干干净净，幸亏小饭店给的分量十足，不然还得再加菜。

江帆招呼小二结账，这顿饭花了四钱银子，今天捡了六钱银子，还剩下两钱。

这都是该花的钱，花多少江帆都不心疼。

范闲的家世明显不一般，对他又这般照顾，不光费心费力的指导他练功，知道江帆缺钱还故意照顾他。

江帆可不会理所当然的认为，这一切都是范闲应该做的。虽然魏合安排了范闲教他练武，但若是他不知趣，那范闲不说故意隐瞒诀窍，只需稍微少提点两句，就能让他卡死在门槛外。

两人吃饱饭又回到魏合府上，稍作歇息，范闲又开始指导江帆站桩扎马步。

一直练到下午，江帆累得连说话的力气都没有，跟范闲打了个招呼，就想回家睡觉。

范闲看江帆这副模样，跟他并肩走着，提醒道：

“江师弟，师兄我也不怕交浅言深，跟你说句实话，你若是想练武，就得多吃肉，最好还是吃妖兽肉。不然你想天天练武，身体也吃不消。”

与范闲在路口分手告别，江帆一路快步穿过一条条街道往家走。

南城的治安明显好很多，江帆顺利的回到小院里，等看见江玉燕惊喜的笑容，心里感到莫名的平静。

吃完晚饭天就黑了，江帆这个年纪，晚上也没啥娱乐活动，只能早早睡觉。

柴火很贵，江帆又要求家里必须喝开水。现在全家还剩两钱银子以及四百五十八个铜钱，不敢让江父出门做工，没有别的进项，全靠他一人“探索”。

既然开不了源就只能节流，晚上舍不得烧火，江帆用凉水冲个了澡，上床睡觉。

将匕首压在枕头下，江帆躺床上开始翻看系统。

【金钱：0，粮食72】

首页领地的状态：除了这两项，其它的没有变化，只是钱没了。

十五两银子全交了学费，粮食也不多了，江帆总觉得乱世将近，应该多屯粮食，可是杨彪和强盗逼他不得不改变计划，被迫逃离“主城”。

事情总是不尽如人意，得居安思危，江帆迫切需要力量，来守护家人。

又看了眼个人属性，没有什么变化，功法栏依旧是“无”，果然马步桩想全靠自己努力入门没那么容易。

继续对着杨彪的属性仔细研究，把十几种应急预案又在脑海中演练了一遍，看见杨彪的小头像依旧待在原处没动，这才放心。

睡觉！

今天练武实在太累了，江帆嘴里打了个哈欠，倒头就睡。

三天入劲，五天整劲，七天化劲。

看着魏老头得知消息后，脸上惊骇欲绝的小表情，还有四师兄跌掉下巴的模样，江帆面上不显，心里得意极了。

区区入劲而已，何须一年，三天足以！

我江帆能有今天，全靠自己努...

“叮！”

脑海中忽然响起系统冰冷的提示声。

【杨彪率军攻打我方“主城”，总兵力5，预计40分钟后到达。】