“好了。”温婉轻轻的拍了拍安心的肩膀，示意她挣开眼睛。

白玉此时也拧好了一根手帕，递给安心，示意她擦一擦额头上的汗水。

“感觉怎么样？”温婉问道。

安心下床动了动，轻轻的运了一下体内的内力，没有任何不适，冲温婉和白玉开心的笑了笑。

“感觉好极了，真的，我现在特别精神，如果不是因为现在是晚上的话，我恨不得去后山练一下武。”安心开心的看着温婉他们，内心说不出的快乐。

“宛宛，那我现在可以试一试了吗？”安心继续问道。

温婉摇了摇头，说道：“还不行，我现在只是帮你融入了一股我的内力，但是你要记住，短时间内绝对不能让人用你这一招将他的内力再次注入你的体内，你现在体内还隐隐约约被分成了两股，需要时间来完完全全的融合成一股，否则到时候三股内力在你体内汹涌，到时候靠你自己，肯定没有办法控制，结局只有爆体身亡，千万不要轻易用生命去做赌注，到时候就算是我在，也不一定能够救得了你。”

安心明白的点了点头。

这个时候温婉再次走到她身边，对她说道：“你现在按照我说的做，闭上眼睛，运起内力，将内力缓缓的向心脏处聚集，然后慢慢的散开到你的四周，就这样停住，坚持一会儿。”

安心照做了，可是坚持不过一瞬间的功夫便停止了。

“不行，我坚持不了这么久。”安心泄气道。

温婉再次拍了拍她的肩膀，示意她不要放弃：“你要慢慢来，只要一次比一次坚持的久，时间久了你就知道这道心法留给你的这个感受了，你潜移默化中就可以把它运用起来，到时候你就可以运用自如了。”

听了温婉的话，安心再试了一次，在一次失败中又继续开始，这样一次比一次坚持的久，安心也终于熟悉了这道心法带来的感受，也不由得开心了起来。

“真的可以也。”安心开心的说道。

温婉点了点头：“是的，我让你慢慢习惯这道感觉，当你把内力学会凝聚在心脏处然后随时都能散发到四肢的时候，你就能将内力储存在心脏然后随时散发均匀的在你体内，到时候你再将内力融合在冰针上的时候，运出去的只是一部分，心脏处的内力还能自然而然的根据你运功的反应蔓延到四肢，那个时候你的内力消耗不会太大，并且心脏是制造血液的地方，内力融合血液蔓延到四肢，能够发挥更大的作用。”

安心佩服的看了看温婉，还不忘一直重复手里的动作。

一会儿之后温婉让安心停止了手里的动作，只是让她慢慢学会在体内运起内力，又教给了安心一套和自己内力相关的心法，让安心熟悉，毕竟安心体内现在有一部分自己的内力在里面，其实温婉在渡给安心内力的时候是有专门分离出来一股内力的。

因为温婉自己体内的内力是在是太复杂了，有数不清的心法混合而成的内力在温婉体内共存，好在温婉的体制比较特殊，再加上温玺从小对她身体用药物浸泡改造，才使得各种心法的内力在她体内能够和平共处。