而叶天，在米国队长血清的三次改造后，终于由内而外，拥有最为完美的楚宫腰，人鱼线。

电视中的模特，都没有如此震撼，具备冲击力。

叶天已经走到了安然的面前。

很自然的动作，他都习惯了。

但安然感觉就不同了。

“真的假的？叶天，你不会穿着肌肉外衣吧。”

安然被震惊得不行，下意识摸了一下，顿时，惊人的弹跳力就从指端接触处，透了来。

唰!

安然都脸红了。

“臭小子，快穿衣服，这成何体统。”

“安然姐姐，我一定保护好你。”

叶天指的是雷战的事情，当然，男人之间的事，他不想说出来。

“好了好了，快去休息，别影响我干活，否则，我就丢下不管了。”安然一脸嫌弃的表情。

……

房间内。

左手一百五个俯卧。

右手一百五个俯卧。

一口气完成，身体没有任何感觉，轻轻松松，这样机械性地运动，对身体素质的提高不大，否则，叶天可以一口气做下去。

第二天，五点四十分，火凤凰的成员们就起来晨练了。

叶天也早早起来，加入了晨练队伍。

他虽然是新人，基础都没有，但谭晓琳的意思，就是让叶天短期内提高综合素质，以三个月为计划，必须跟火凤凰的进度。

而在这个三个月之内，将有不同的成员，对叶天进行一对一的培养。

而在三个月之前，叶天还有一个基础训练计划，分别是越野，泅渡，射击，博斗，狙击等基础课程。

突然，谭晓琳就找不到了叶天。

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