而李禾经过感受，突然发现自己突破四练和前几练的时候，是内练和外练一起进行的。

相比陈兆山说的交叉的方式，这种方式锻炼的更加细腻，更加深入，更加强大！

皮肤开始变得紧绷，肌肉开始变得更加紧实。

不知道过了多久，李禾已经是满身的汗珠。

他睁开了眼，活动了一下身体。

这次的提升非常大，之前自己有三千公斤的力量，现在起码有四千公斤的力量。

不用去测试，现在李禾对自己力量的掌控已经达到了一定的境地，仅仅只是感受就能知道个八九不离十。

“三练到四练的跨越，简直恐怖！”

李禾不由感叹了一声。

普通的三练也就两千五百公斤，自己是三千公斤，突破四练更是四千公斤。

并且李禾确信，普通人突破三练绝对没有自己的力量高。

不仅仅是因为气血的原因。

普通人突破的涨幅不会那么大。

哪怕那个人同样在三练达到了三千公斤，那么他突破到四练顶多也就三千八百公斤左右。

李禾非常确信。

因为自己是用的面板进行提升，锻炼的方式更高级，更有效果。

看了下面板，这次消耗了六百点能量，和三练相比更是翻了个倍。

但这是值得的。

李禾又看了看自己的双臂和双拳。

此时上面已经有了更清晰的痕迹。

那好似是图画，又好像是符文一般。

只要李禾一念，那种能够削减气流的特殊效果就会出现。

并且削减的程度也会更大。

武道境界：练肉境（四练）+

气血境界：气血如浆

武道功法：混元桩（第一层）、流风腿（第一层）+、速拳（第二层）

所具特性：速拳（提高出拳速度）、流风（提高腿部移动速度）

剩余能量：1545.03

李禾瞟了一眼，自己还能够进行提升。

但提升到五练应该就是到头了。

不过没关系，自己在柯家藏书阁里面看到过。

五练的练肉境堪比刚刚突破的练筋境。

因为知道了这条消息李禾才敢答应下来，才敢进行生死战。

更何况自己还有婴心果。

那颗果子自己还没有吃呢，提前开起五脏境的一个能力，虽然只是一丝但在自己现在这个境界也是十分够用了。

其实哪怕只是堪堪达到五练，只是能堪比刚突破的练筋又能如何？

五五开的情况下自己为什么不敢一战？

狭路相逢勇者胜。

李禾轻笑一声，也没有继续提升。

修炼当劳逸结合，急什么。

……

……

李禾内心有底，一点都不急，还有闲心在镇上闲逛。

但李禾不急有人急。

书房内，陈兆山拿着毛笔在纸上写这些什么。

面色凝重中又带着丝悲凉。

之后，信装进信封，上面写着：师弟熊宁之亲启。

写完后，陈兆山松了一口气，看向了窗外，内心也是放松了一些。

他打算把李禾托付给自己的师弟，这样他应该会没事的。

只是……

哎。

自己没有把他收为徒弟李禾过去恐怕就成他的徒弟了。

南拳一脉……

算了，都一样。

……

……

相比于陈兆山宛若托付后事的行为，叶通甫就要轻松多了。

他对自己的实力有自信，他也相信，只要自己尽全力就能够把李禾送走。

不管怎么说李禾也不是他们的主要目标，所以李禾的安危他其实是非常放心的。

只不过……

叶通甫思索着。

这件事背后有没有无生教在助推波澜呢？

妖魔化人，人化妖魔，一体两面。

之前陈兆山给李禾说过，人吞食异兽肉是有可能变成妖魔的。

但是谢志金变成的妖魔意识几乎没有，或者说存在意识的时间很短，还被体内妖魔精华所感染，非常弑杀暴躁。

但有一丝意识，就有办法有两丝意识。

经过无数年的摸索，人变成妖魔之后可以吞食人脑保护自己那一丝属于人的意识，不被妖魔的精华所影响。

更令人骇人的是，保持意识的妖魔吃了脑子还能领悟前人的武学和一切的生平记忆。

如果这样还是平常，毕竟妖魔的躯体和人类的躯体差距极大。

但如果妖魔吃了谁的脑子就能变化成谁的模样呢？

和那个人一样的躯体，知道那人的一切记忆，哪怕武学都是融会贯通。

这如何分辨？

更恐怖的是……

叶通甫来到窗前。

上林镇人声鼎沸，有数万人在此生活。

茫茫人海中，竟看不清谁是人。