返回变化(1 / 1)重回八零之超级名模首页

蒋露西破天荒的昨晚到12点后才睡觉,结果一整夜都没怎么睡好,早上6点多就醒了,想起来上个厕所,暗漆漆中却发现床头站个一个披头散发的女人。    “啊!鬼啊!”    蒋露西蹭地就翻身下床,去推她旁边床上的沈菲芸。沈菲芸睡的正香,发出有规律的呼吸声,被她推的一下也吓得一激灵,迷蒙着眼睛问:“怎么了?”    “叫个屁啦,是我。”林星星放下自己压在桌面上的腿,“啪”的又换上了另外一只。    蒋露西揉揉眼睛,定睛一看果然是林星星。    “你这个死女人……”蒋露西冲上去就要和她拼命,“你大清早站我床头干嘛?”    “压腿啊。”林星星答道,“谁让桌子在你床头?”    “我差点就被你吓尿了!”蒋露西倒回到床上捂着肚子,顿了一下她突然又问道:“你不会昨晚没睡吧?”    “睡了。”林星星向腿弯着腰,双手努力去够自己的脚,“醒的早。”    大腿后侧还是扯得生疼,可是她记得以前老师说过,像压腿这种柔韧性训练,只能忍着痛坚持每天1-2个频次的练习,先天条件稍微好一点的,练一个月可以练出一字马都说不定。她白天还要上班,没办法只能在早晚抽出时间练。    早上提早一个小时起床,做半个小时柔韧性训练,正好可以再做半个小时的瑜伽。    可是她们宿舍就这么大的地方,她只能贴着她们的床边做。    12月初的上海,天已经亮的很晚,蒋露西去打开了灯,屋子里一下子亮了起来。    可是林星星竟然还没折腾完,只见她脱掉鞋子爬上床,穿着秋衣毛裤就先静坐了会,左边拉伸一下,再右边拉伸一下,突然又双膝跪地两手支撑趴在床上,忽地又抬起膝盖慢慢撅起屁股,撅了会儿又变成单膝跪地,双手朝天上直直举起……    蒋露西厕所也不上了,沈菲芸觉也不睡了,两人就裹着被子坐在那里新奇地端详着她。    这女人绝对是疯了。    -  蒋露西本以为这只是林星星的一时兴起,可是很快她就发现自己错了,因为林星星像着了魔似的,开始了每天的早起晚归,而且跟着陈老师上课的时候,也比谁都认真。    其实她已经暗自里给自己定制了一套台步训练课程。    一是模特必备的走路时定住上半身的基本练习,她每天都会顶一本书在头上,力保走路时书不会掉下来。    二是台步练习。模特走台步时,从表面上看只是扭胯和走一条直线,可其实内部肌肉发力和常人走路却是不同。一般人走路只是提膝带动脚,而走台步迈步时是以出胯带动大腿,提膝后再以小腿带动脚,这个也需要每天在镜子前走个几公里,以让身体肌肉留下习惯。    除此之外还有身体线条的训练。    下课后林星星一个人在训练室时,她偷偷脱掉衣服,发现自己不仅有驼背的毛病,而且锁骨的线条也浅显几乎不可见。    想让锁骨变的好看,那就是跳美丽芭蕾“天鹅臂”,这是上一辈子她们学员中人人皆知的办法,因为动作不多又比较简单,她练过多次,所以现在都还能记得清清楚楚。    而治站姿体态的最简单的办法就是靠墙站。可是靠墙站也并不只是简简单单的靠着墙站着,而是需要后脑勺、双肩、屁股、小腿肚、脚后跟都要紧贴着墙面,吸紧腹部,不少肌肉都在暗自发力才能站的符合要求。一般人站过10分钟就会觉得累,而模特的训练标准是每天都要站1个时。    于是每天晚上10点半,蒋露西和沈菲芸都能看到林星星,膝盖中间夹着一本书,背贴着墙一站就站到12点。在这初冬的日子里,站的她秋衣毛裤全部汗湿。    她们好奇她这样到底是在练什么,可林星星细细告诉她们之后,蒋露西又是第一个带头不相信,她不相信这样简简单单的动作能练出什么花儿来。林星星不能给出过多的解释,沈菲芸又是个事事听蒋露西的慢性子,于是两方都互相劝不动,最后也就谁也不干扰谁,她们也就随她去了。    可是就这样过了仅仅一个星期的时间,沈菲芸就首先发现了林星星的变化,她也说不上来是哪儿变了,但就是有点不一样。    自从林星星早出晚归,她们仨就很少能有机会一起聊天了,只剩下中午吃午饭时,能多说会话。    “我觉得星星好像变了。”沈菲芸慢慢地说道。    “哪里变了?”林星星摸摸自己的脸。    蒋露西也眯起眼睛,细细打量了她一番:“哪里变了,我咋没看出来?”    “整体的感觉,”沈菲芸整理了下自己的说辞,“好像确实更加……亭亭玉立了。”    林星星暗自有些吃惊,才短短一个星期就能看出来这样的变化吗?    “我也跟着你练吧!”沈菲芸突然说道,“今天晚上带上我,行吗?”    “好啊!”林星星正愁着自己一整天都几乎独来独往的,可是她想了想又补充了句:“可是会很辛苦很辛苦,你能忍受吗?”    沈菲芸摇摇头:“没事,我不怕辛苦,只要有效果就行!”    蒋露西一听不干了,“你们俩个……”    林星星拿眼睛斜她:“和我们一起呗。”    蒋露西头摇得像拨浪鼓:“不不不,太累了,每天干活就已经够我累的了。”    林星星看她又是一番推辞的模样,突然想掰直她的肩膀,也掰正她的态度。    “那我问你,”她正色问道,“在知道马克丹努来我们这办模特大赛的时候,你为什么那么开心?”    蒋露西顿了下,答道:“咱们能参加比赛,我当然开心了!”    “那你想不想赢?”    “我……我当然想赢了……”蒋露西的语气慢慢地弱了下去。    因为被林星星这么一问,她竟发现自己好像第一次意识到这是个比赛,而比赛就会关乎输赢。“可是,我条件又没你们好,我拿什么赢呢……”    “想赢的话,那就是要付出真刀实枪的努力的。”    林星星突然想给她灌点鸡汤,因为她知道蒋露西也渴望参加这个比赛,那天她跑来告诉她们这个消息的时候,那溢于言表的兴奋,是骗不了人的。    可是,当说起要如何才能在比赛中有个好的成绩时,她又顾左右而言他,拿自己条件不如别人当做借口,亦不愿意为之付出真正的汗水。毕竟,要正面面对一个未知的比赛时,也是需要极大的勇气的,而蒋露西缺乏的,正是这股勇气。    如果在21世纪,林星星也许不会这么劝她,因为她身高很显然不够。可是这是华国历史上的第一场模特比赛,规则还没制定,一切还皆有可能,而且她现在已经被选进来了。只要她愿意,那试他一试又何妨?