午是沙虎的体能训练，下午去教室跟着楠竹学习理论知识。

就这样、一周的时间过去了，这个时候的学员们已经开始能接受这样的训练了。

不会像刚开始那样，有几个跑个圈都要扶着走，现在都能跑完三圈，而不是走完，陈枫四人跑四圈，张永欣更是恐怖的跑了七圈，用的跟他们一样的时间。

这会他们才发现，张永欣确实是个妖怪来着的。

下午，炽热的阳光继续烘烤着大地。

学员们第一次进入了修炼室，修炼室比楠竹的教室还要大。

这会两百多学员全部盘坐在内。

今天的讲台跟之前不一样，台站着三人，沙虎与楠竹站在两侧，中间站着的是一个满头白发的老人，穿着一件朴素的灰色长袍，看起来很精神。

“同学们好，我是冯白，负责我们大名学宫的功法典籍，今天我教你们一个人级功法，适合所有人修炼。”

“哇，人级哎。”

“我还以为能学个地级就很好了。”

“一来就是人级功法。”

“人级！人级哎！”

王大德抓着张永欣的胳膊晃啊晃，张永欣一脸的无奈，这几天王大德是死活跟着自己，一激动就抓着自己胳膊晃。

“我们大名学宫没有地级，最少也是人级。”冯白很满意学员的反应，就是喜欢看他们没有见过世面的样子，就很开心。

我骄傲。

“安静！再吵吵明天训练二十倍重力！”沙虎洪亮的声音传了开来，下面瞬间安静了，刚刚适应十倍，二十倍得多恐怖。

“这个功法叫《青阳剑诀》，修炼者的武器很重要，在你们还没有选好适合自己的武器之前。全部修剑诀，因为剑修是所有修者中杀伤力最大的。”冯白开始介绍着剑修是多么的厉害。

沙虎与楠竹这会心里已经在吐槽冯白，自己是剑修，就说剑修最厉害，真过份，不过没办法，谁叫他管着功法典籍呢？

“今天传你们修炼功法，这些是功法竹简，一人一份，好好去感悟。”冯白伸手一挥，一旁的一堆竹简便自行飞向了每一个学员的手里。

冯白秀的这一手，让学员们一个个的又瞪大了眼睛，想起了之前楠竹给他们说的每个修炼阶段，这种控物的修为，得达到人王级。

这个老头竟然是一位人王级！

这还是大部分学员第二次见到人王级，第一次是刚到教学楼时候见到的副校长，欧阳江水。

竹简到手，看起来很普通，没有想象中很华丽的那种，但是面有灵气波动。

张永欣将竹简窝在手中，开始入定感悟。

感觉到竹简中有一道青色的光芒飞入自己的身体内，刚进入时直接飞到最高点，开始大量吸取灵气，异常嚣张。

可是下一秒，无极尺冲向了这道绿光，绿光安静了下来，光芒暗淡了不少，这才看清这道绿光是一柄剑的形状。

很快光芒再次暗淡，接着消散，全部被无极尺吸收掉。

过了一会，无极尺中出现一道金色光芒，外形与刚刚的绿光一摸一样，是一柄剑。

张永欣开始感悟着这道金色光剑的内容，无极金阳剑诀！