身材管理，对每个普通人来说，都是很重要的事情。

更不要说，他们一家人都是大明星了。

秦墨制定了很严格的健身要求。

除非特殊情况，否则一家人都要至少在健身房流汗半小时。

固然，欧阳密还是个外人。

但她慢慢已经融入这个群体。

无形中早把自己当做家庭的一份子了。

秦墨和江晓伊、程玉琪也没排斥她。

“我今天跑个十五公里就好了。”

江晓伊打开了跑步机，开始长跑。

“唔……我就来个十公里，然后三组俯卧撑，再练练卧推啥的。”程玉琪说道。

欧阳密四下瞄了一眼：“我就练练拳击吧！”

秦墨则是脱掉了外套，露出一身强悍如虎的肌肉，趴在地开始平板支撑。

这是非常考验核心力量的。

很多人半分钟都撑不了。

秦墨却一边跟三女说笑，一边轻轻松松地支撑了十五分钟。

豆大的汗粒，不断从秦墨浑身下滴落，脂肪在迅速燃烧。

休息了几分钟后，秦墨开始做俯卧撑。

“那个……秦墨，你应该会花式做俯卧撑的吧？我想坐在你背，让你负重做俯卧撑，可以吗？”

“一分钟能做六十个，就算你厉害了。”

欧阳密摘下拳套，俏脸汗流如雨。

秦墨点了点头：“那就试试吧！”

“密姐，你太低估老公了，他做俯卧撑的频率很快的。就算负重，驮着你个一百斤的大胖妞，六十个也很轻松。”

江晓伊从跑步机下来，偷懒看热闹。

在这方面，没人比江晓伊更有发言权了。

毕竟，秦墨在她身亲自示范过这动作。

“那我来了噢！”

欧阳密脱掉鞋，坐在了秦墨背，蜷着双腿，双脚放在秦墨后脖子。

“坐就坐，一言不合脱鞋干嘛？还冲着我脑袋？有内味儿了。”秦墨调侃。

咚！

欧阳密在秦墨背轻轻踩了一脚。

“闭嘴！”

深吸了口气，秦墨单掌朝地，背着欧阳密这个近百斤的美女，开始迅速地下起伏。

“一个，两个，三个……”

江晓伊按下了倒计时，开始计算。

秦墨做的速度很快，像是永动机一样，根本不知道累的。

感受着来自秦墨身的力量冲击，欧阳密早就浮想联翩了。

“呼……结束了，可以下来了吧？”

做完后，秦墨把手按在欧阳密屁股，把她往下推。

“好舒服，人肉凳子，不想走怎么办？”欧阳密赖皮。

“你要不走，我会让你更舒服，舒服到你更不想走。你会陷入死循环。快点挪屁股！”

“晓伊，我做了多少个？密密太重了，数量应该不会太多。”

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