大师的课讲完了，下面进入了各找搭档，自行演练阶段。

除了王双，其余人都在训练营呆了一段时间了，彼此都很熟悉了，在巴柔课上早就形成了固定的搭档。

格雷西大师一声令下，大伙儿很快找好了各自的对手，把王双一个人晾在那儿了。

格雷西大师见状，只好叹了一口气，指着王双说道：“你！来自中国的先生，和我一组练习吧！”

格雷西大师仰面躺在垫子上面，对王双说道：“来吧！你先来做十字固，我来解脱！”

可怜王双十分钟之前才听到“十字固”这个名词，以前从来没有做过。他没有办法，只好挠了挠头，照着刚才大师那个搭档的样子，依葫芦画瓢，做了起来。

好在王双小脑运动细胞发达，一看就会，做的倒也像模像样。

王双的两腿夹紧格雷西大师的大臂，将他的肘部放在自己腹部，双手紧紧地抱住对手的胳膊，以防逃脱。

可是，就在王双准备身体后仰，胯部上挺，完成动作的那一瞬间，格雷西大师闪电般地转动手肘，拇指瞬间指向自己的头部那个方向。

接着，在王双还没有反应过来的时候，格雷西的身体已经像一条巨蟒一样，腾空跃起，将王双紧紧地压在了下面。

好一个标准流畅的“搭便车”！

巴柔红带，格雷西家族，果然不同凡响！

王双被压在下面，感觉自己好像被一条巨蟒缠住一样，越来越紧，呼吸也产生了困难，不禁在心里暗暗地赞叹道。

巴柔高手如果用身体缠住对方，真的可以像一条缠住猎物的巨蟒一样，把对手绞的全身骨骼尽断，窒息而亡。

好在格雷西大师没有难为他，稍微用了一下劲，就放松了下来。

格雷西大师慢慢地起身，疑惑地看了王双一眼。王双刚才的十字固属于现炒现卖的，动作的生涩和不标准，怎么逃得过巴柔红带的法眼？

不过，格雷西大师也没有说什么。他知道王双以前是练中国式踢拳的，对于巴柔的技术动作不熟练，也是意料之中的事情。

不过，他真的没有想到。王双不是对于巴柔的技术动作不熟练的问题，而是一穷二白，从来没有接触过。

他要是知道王双是十分钟之前才听到“十字固”这个名词的话，他恐怕要大跌眼镜了。因为，刚才王双依葫芦画瓢做出来的那个十字固，虽然谈不上标准和熟练，倒也中规中矩，还带着一股子狠劲，已经胜过了大部分学习一两年的巴柔蓝带选手了。

格雷西大师拍了拍王双，示意他交换练习。

这下子轮到王双仰面躺在垫子上面，格雷西大师来做十字固，王双来逃脱。

王双刚一躺下，就感到胸口一闷，眼前一黑，几乎喘不过气来。

原来，格雷西大师已经压制住了他的上身，两只熊掌般的大已经紧紧地压住了王双的胸口，把王双的背部紧紧地贴在垫子上面，根本不能挪动分毫。

紧接着，格雷西大师抱住王双的右臂，同时身体向右侧移动，一下子就和王双的身体形成90度。