张维久舒展着自己的胳膊，努力的挤出来一个弘二头肌，“看看，这就是锻炼的效果！”

曹凯旋被逗乐了，“小张啊，你再练也顶多是瘦了，就连这软绵绵的跟棉花糖一样的肉。”

他说着用力的拍了一下，“我拍你你都站不稳，你要是让队长拍下不得趴下。”

张维久快气死了，“你们等着！队长，给我拿两个哑铃呗。”

穆青平笑着说，“多重的？”

“要你平时练得。”

“我平时练的？我怕你这绵羊一样的身材练着练着进沟里去了。”

张维久被气跑了，曹凯旋皱眉，“你说他这大脑是不是受什么刺激了？”

“是因为孙小姐吧。”林冉的话一针见血，完全戳中了张维久的心事，如果他在这里怕是要急的跳脚。

“不是一个月要去参加奇门大选，小张对孙小姐好像有点意思。”

曹凯旋无语，“他那儿体格给他一年也不可能从小绵羊练成大老虎。”

张维久不管，他问穆青平要了两个哑铃，所有人都围观着他举。

曹凯旋磕着瓜子，就连尚清婉和靳良都过来凑热闹。

“弄啥啊！怎么那么多人！”

穆青平拍拍他的肩膀，“加油，看好你。”

别说两个哑铃，小张一个哑铃都没举起来，为此还把胳膊搞得脱臼了。

尚清婉让秦朗帮小张接回去，秦朗与他说，“我告诉你我也没学多久，半吊子，接错了别怪我。”

“尚小姐，还是你帮我吧。”

“我也想，但我现在除了有灵力的人我都触碰不了。”

尚清婉表示无能为力，正好让秦朗锻炼一下。

“你相信我一回中不中？两眼一闭，一疼你的胳膊就好了。”

的确是很疼，但效果还挺好，张维久高兴的摸着自己的胳膊，“秦朗，你现在是越来越厉害了。”

“其实你要练习功法早点找我师傅啊，我师傅本来就要教你们修炼的方法。”

张维久欲哭无泪，“那我之前都在干啥啊！白费那么多功夫了！”

他趴在桌子上哀嚎着，其余人都笑了。

叶长逸负责给他们讲解，除了靳良其余人都是叶长逸教导。

“凭啥，尚小姐不是说了给我们指导的吗？”曹凯旋不服的说着。

他和张维久在扎着马步，秦朗早就过了扎马步的阶段，“说嘛说，我就算是师傅的半拉子徒弟都没有师傅的亲自指导。”

“靳总什么人，那是考察期间的男友，能和我们比吗？”

“这走后门也不是这个走法哇。”

叶长逸咳嗽了一声，挥舞着手里的木棒，“还练不练了？再说话多加一个小时。”

穆青平也是极具天赋的人，很快的就入门能够操纵一些简单的术法。

“早些年我路过修仙门派的时候那里的人还能够检测灵根，如果那时的人，或许现在还存在就能够知道各位的灵根是什么样。”

尚清婉抽空检查了一下他们，基本上都入门了，靳良的进展速度很快，许是体质特殊。

她用灵力查探的时候，发现他的身体就像大海，灵力根本摸不到边。

“一月以后，你可能和我就差不多了。”

“或许境界还在我之上。”