晚上十一点，地下室。

沈绪盘腿坐在道家式样的蒲团上，拿着雷属性炼体法门，凝眉沉思。

上面记载的内容很简单，一共有五步：

锻皮，锤骨，炼筋，蕴脏腑，合身。

每一步都有配套的动作图案。

除此之外，上面只有简单的动作要点和一些前人的注释。

沈绪和沈南青也是从前人注释中得知，该法门有配套的呼吸法。

且每一步的动作都配有相应的呼吸法。

练的时候需要两者相互配合，才能吸入雷灵气，达到炼体目的，否则就是广播体操。

沈绪现在不是在琢磨，如何利用前人的注释反推呼吸法，而是在回忆昔日和国内超凡交谈时，超凡提到的有关用灵气淬体的信息。

超凡是利用对灵气的绝对掌控，以灵气滋润自身，潜移默化的改善、强化身体。具体方法是直接强行将灵气纳入体内蕴养五脏六腑。

这种方法有很大的局限性，且不说前提是要达到超凡境，对灵气属性还有要求，以不适合的灵气属性淬体还会有副作用。

比如国内超凡的属性是木属性。木属性具有治疗的特性，用来淬体效果拔群，除了国内超凡明明五十岁了，看起来像是二十岁，还拥有极强的自愈能力。

灵武、异人文明的超凡，一个是土属性，一个光属性。

这两种属性就不适合炼体，强行炼体后，二人的身体是强大了，寿命也延长了，可副作用让二人一个肤色如土，一个身体发光，如同怪物。

沈南青给的雷属性炼体法门，就不会有这样的副作用，它只会单纯的让人身体强大，能够更好的驾驭雷电。

它唯一的要求是：练习者必须是雷属性。

如此对比下来，这本雷属性炼体法门的价值更高。

回忆完，沈绪翻回第一页，重新看。

沈绪想先反推出呼吸法，再通过借鉴创造出适合他使用的多属性炼体法门。

地下室门外，沈南青穿着素雅的夏季睡衣，站在门口。

她本想进去，提醒沈绪别看的太晚，早点睡觉，但从脑中不断响起的沈绪心声可知，沈绪正在进行头脑风暴，她自是不好进去打断沈绪的思路。

于是，沈南青转身上去。

地下室的上面是沈绪的书房，书房布设简单，只有一张桌子，一个椅子和一面贴墙的书架，书架上摆放的基本上都是有关灵气理论、操控技巧和道家经书等书籍。

这些书每本都有很重的翻阅痕迹。

沈南青走出书房，径直回到自己的房间。关上门，沈南青靠着床头，打开通讯手环。

界面还显着《表白攻略》的表白语录界面。

沈南青退出，打开浏览器，点击搜索栏。

搜索栏下的历史记录全都是：

【如何向心仪的人表白？】【怎样表白成功率最高？】【如何确定对方是否喜欢自己？】【喜欢一个人有怎样的表现？】

沈南青现在又在搜索栏里写道：

【如何让心仪的人喜欢上自己？】

刚写完，沈南青删掉这行文字，重新写道：

【怎样能打动钢铁直男？】

【如何让钢铁直男喜欢上我？】

……