返回22. 跑步训练(2 / 2)伦敦升维1919首页

话还没说完整,她就又把脑袋缩了回去,整个人躲在门后,双手捂着脸颊。

唔。

陈墨依言冲了个澡,没有换洗的衣服,只能穿回原来那套,有些不舒服,但也忍了。

之后,他又去厨房烧了壶热水。

多萝西从卧室出来,已经换上一件粉色睡衣裙,娇俏可爱。

陈墨问道:“有感冒药么?”

“有的。”多萝西从柜子里,拿出一个透明小塑料袋,里面有一些药片。

陈墨倒了两杯热水,让多萝西吃了药,自己也吃了一片。

身体强壮不代表就不会生病,还是早做预防。

“好点了吗?”陈墨问道。

“好一点了,喷嚏也没再打。”

陈墨用手背贴了贴多萝西的额头,没有异常发热。

多萝西感受着额头的温度,鬼使神差地问道:“额…….你……睡哪儿?”

问完之后她自己都懵了。

我在说什么啊?

陈墨指了指沙发,说道:“我就睡这里,有多余的被子或者毯子吗?”

“有,有的……”多萝西连忙点头,又说道:“其实还有一个空房间,本来是我姨母住。”

陈墨摇了摇头,说道:“不太方便,而且,我在客厅,也比较好照应。”

“好吧。”多萝西只好去拿了一叠被子。

“早点休息,如果感觉哪里不舒服,马上叫我。”陈墨把被子铺好,说道。

“嗯。”

“明天早上我叫你起床。”

“嗯。”

一夜无话。

……

咚咚咚。

一只胳膊先从被窝里伸出,接着是另一只,最后是脑袋。

多萝西艰难地破除封印,揉了揉惺忪的睡眼。

看了看窗外,天蒙蒙亮。

看了看表,早上五点。

八点上班。

她又把头蒙了回去。

咚咚咚!

“谁呀!”

我应该是一个人住才对啊。

她显然是睡蒙圈了。

“克斯默。”陈墨说道。

“哦。”她应了声。

“嗯?”

片刻之后,两人穿戴整齐,出去晨跑。

陈墨确认多萝西没什么事,就准备按事先计划好的,先提高她的身体素质。

无论是徒手,还是械斗,都是以体能为基础。

就算是射击,也颇受体能的影响。

很多时候,许多技巧提升不上去,出现所谓的瓶颈,其实都是体能不足所导致。

充沛的体能,才能孕育敏锐的感官,与惊人的技巧。

而跑步是最基础、最简单、也是最重要的锻炼体能的手段。

当年,陈墨就是从跑步开始,一步步走到现在。

现在,多萝西也要接受这项训练。

陈墨首先矫正多萝西的姿势。

和一部分女性一样,多萝西跑步的时候,手臂喜欢左右摆动,而不是前后摆动。

据说,之所以如此,是因为女性在跑步时会用胳膊夹住胸部,避免晃动。

但多萝西显然没有……这种烦恼,应该是受了其他人的潜移默化。