王朗找到了一个巨大的山洞，此刻他正于山洞中练习着“狗行空战腿法”，只可惜，仅仅试了几招他就无奈的放弃，只因为空战腿法要求极高，以他的修为，也仅能踢出以前学过的那三招空战腿法，而且威力与秘籍所述差的极远。

这还是他的轻功不错的原因。

“狗行空战腿法”要求以罡劲发力，同时辅以轻功长时间的腾空才能修习，虽然以内劲为辅也能勉强施展，可其威力估计就是对付化劲后期的武者都不能，对于如今的王朗来说，如此威力的武技于他毫无用处。

不再把精力放在“空战腿法”上，他打算修炼一下静功，也就是狗行图中的睡觉之法，以及“罗汉睡梦诀”。

时至今日，他的“狗行练体功”已经只差脏腑还未练成，气血虽然还没有达到充盈状态，但气血境的却是已经练成，差的就是量的积累，好比堡垒已成，还需其配套的装备一般。

也就是说他的气血现在需要的是大补之物。

大补之物暂时缺乏，“炼血壮腑酒”还没有陈酿出最强的药效，气血只能空虚着，这里的“空虚”是相对炼血境而言的，其实他现在的气血比之以前已经强了数倍，而且还极为的稳固。

但不管怎么样，他的气血境已经练成，现在可以开始炼脏了。

两诀同练，王朗早已习以为常，很快就沉浸在其中，生机能量不断的濡养、壮大着他腿部的神经，而他清醒的意识则是领着“罗汉睡梦诀”运转，内劲紧随其后，不断的围绕着六腑“锻炼”着。

从“锻炼”两字就可以看出，这一过程比之用烈火灼烧六腑没有什么区别，其中的痛苦极其的考验人的意志。

不到一会，王朗就满头大汗淋漓。

“奶奶的，太痛苦了，这种痛苦之下，意识还需要保持清醒，否则功法的运转立刻就会停止，就因为整个过程都是意识领着内劲运转，不断的锤炼着六腑，故而意识一旦受不了，根本就无法继续修炼下去，这相当于是意识同炼啊！。”王朗在心中叫苦连天，却也没有产生过放弃的念头。

半个时辰后，他脸色苍白的从修炼中脱离出来，实在是无法再坚持了，那种痛苦简直不是人受得了的，若非他一身武学几乎都是魔鬼般的练法，意志早已锤炼的坚如钢铁，只怕是十分钟都难以坚持。

“看来此功每日只能修练三次，每次半个时辰，不过内脏随着强大起来，应该能增加修炼的时间，没有捷径可走，熬吧！”王朗苦笑一声，但眼中散发出来的神采坚毅无比，他其实也是被逼的，陈安之就像是一座大山，死死的压得他喘不过气来，要想改变，唯有变强。

如此，王朗赶路的速度变慢了起来，他相信师傅邱虚庾与独丐只要想躲，绝不会那么轻易让人找到的，以二老的能力，坚持个一年半载当是没有问题的。

唯一担心的就是不知道二老的伤势到底到了何种程度，但想来敌人既然那么急着威胁他们出来，应该还不至于重伤垂死。

想到这些，王朗不再急于快赶几天的路程，他每天几乎把自己安排得没有一丝的休息时间。

每日早中晚三次的炼脏修练，其他时间用于赶路，晚上雕刻木雕苦修“心念”，好在身处深山老林之中，无需担心木料的缺乏，要知道他每天晚上几乎都要用掉两三百块木料，这样的消耗，除非是在木料厂，否则哪里找那么多的木料给他雕刻修炼？

转眼又是七天过去，王朗发射飞刀所酝酿的时间已经缩短在了一秒之内，估摸着在07秒左右，这已经是一个极大的突破，03秒的时间，对于高手来说已经足够改变很多的事。

而六腑的“锻炼”也收到了极大的成效，主要表现在王朗现在的排毒功能上，每天吃下去的东西，他的六腑都能很快吸收有用的营养。而无用的杂质，其六腑似乎已经有辨别的功能，直接免疫和杜绝那些毒素般的杂质。

医学界有句话叫：要想长生，肠中常清，要想不死，肠中无屎。

说的就是六腑功能状态，大概的意思就是说六腑要经常清理，人才能保持健康，所以很多人喜欢隔三五差的就吃几顿素菜，为的就是清理六腑中的过多油脂和毒素。

六腑，即是小肠、大肠、胆、胃、膀胱、心包。

六腑功能强大，人就会感到神清气爽，其吸收的营养精纯，五脏就能得到更直接的濡养，同时，转换成的精华很快就能滋养气血，使得气血不断的增强。

当然了，六腑除了有吸收功能，他还具有传导功能，比如人拉屎拉尿，就是六腑的传导功能，若是六腑失常，人表现最突出的就是大便秘结、腹胀等。

可想而知，六腑的强大，对人体有着多么重要的意义了。

而王朗身为武者，他的六腑强大，其生命也会随之大大的增加。

另外，王朗现在更能吃了，饭量已经是以前的五倍，堪比绝世饭桶级别的大胃王。

这还是他现在还没有开始炼脏，一旦炼五脏，他的饭量将会不敢曝光，因为太吓人了。

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