又看了一眼身旁的湖水，从前就曾经听说过有些温度很高的泉水，将一些鸡蛋或玉米放进去后，那当中的高温就能将其煮熟。

眼前的这片湖水，虽然看不出来它的温度到底有多高，但是能在冰火子午谷这个极端环境中存在，想必也不是什么普通的湖水。

如果吃下焚心草，再跳进湖中，这样内外夹攻起来，就算自己的体质再好，也应该会过的很难过才是。

血虹武圣看着姜风那难受的表情，脸上露出了一丝微笑，心中得意不止。

从昨天决定收姜风为徒后，就一直想着该怎么样才能震住他，因为不论是体魄的锻练，或许他的胆量勇气，都给自己不小的惊喜。

但是也因为这样，自己也对该怎么提升姜风，有了不一样的想法。

“小子，我昨天就已经说过，你的肉体算是锻练的不错，罡气也算得上是优质，如果只是以一位普通武者的观点来看，你没有什么可以挑剔的。

不过，那只是一般武者，对我来说那还不够！”

姜风点头表示同意血虹武圣的说话，只是眼睛望向那正冒着白烟的湖水，心中暗道：“难道要训练更强的肉体，就必须要到滚水里面去煮吗？”

血虹武圣笑笑地看着姜风，说道：“看你的样子，好像有些不太相信我的方法，不过没有关系，待会你就会知道这一切的效果在那了。”

在天岚大陆，武者并不是很在意肉体的锻炼，除了一些古老世家有肉体锻炼的秘法外，其余的根本就没有人会去注意。

“一般的肉体锻炼，不外乎拿着沉重的石锁举个几下，又或着增加身上的负重进行运动。

这些动作确实可以锻炼到身上一定的部位，而且也可以在一定程度上训炼到自己的意志。”

姜风点点头，想到自己曾经在强大的重压下努力挥剑，这一切除了让自己的基础剑法更牢固外，真的对自己的意志力也有不小的帮助。

自己现在遇到事情不轻易放弃的态度，就是那个时候所培养出来的。

血虹武圣继续说道：“这样的训练，做的普通的话，就只能练到身上的一些大肌肉，其他细微处就别妄想了。

如果练的彻度一些，也许也可以练的不错，但是这样的锻炼只留在表面上。

人体的内在部位，那可是完全都没有练到的啊！”

“要想成为一个武神，这样训练是不可能的。”姜风静静地听着血虹武圣说道，“我的方法就很简单了，那就是内外夹攻，同时锻练。”

“让你吃下焚心草，那是为了锻练你的五脏六腑，而要你跳进这个如同滚水的湖水中，则是要熬练你的肉体。

虽然过程会非常的痛苦，但是如果你能撑的过去，那好处也是不言可谕。

焚心草虽然霸道无双，但是其中所蕴含的精华，却能够把你的内脏粹练的更加强壮。”

听到血虹武圣的解释，姜风多少明白了一些，这和之前在地球时，听到所谓的金钟罩和铁布衫练法有些相似。

只不过，那些人没有在这么高温的水里进行训练吧！