它是我们体内产生抵抗感染的机制之一。

也就是说发烧甚至可能是有它的用途：缩短疾病时间、增强抗生素的效果、使感染较不具传染性。

1、多喝水：发烧时多喝温开水，这样不仅可以补充身体因为发烧缺失的水分，还可以加快排汗、排尿，促进体内的毒素以及代谢废物排出，利于病情尽快康复。喝水要注意一定是少量多次饮水。

2、毛巾湿敷法：适用于一般发热较低的患者，将浸湿冷水的毛巾拧成半干，敷在患者的前额或腋窝、腹股沟等大血管部位，达到降温目的。要注意每3-5分钟更换一次，且体温降至38℃以下则停止使用。

3、冰袋冷敷法：将适量冰块放入冰袋中，再加入适量水，外面包裹上一层毛巾，放置在患者的前额15分钟即可，一般不选择该法退热。注：冰敷时注意观察患者的反应，如出现皮肤苍白、青紫等情况，应立刻停止，以免冻伤。

4、温水擦浴法：即用温水毛巾擦拭全身，水的温度为32-34℃比较适宜，每次擦拭时间控制在10-20分钟，擦拭的重点部位为颈部、腋下、肘部、腹股沟处。注：擦拭后需擦干身体，穿好衣物，避免着凉，且长有疹子的宝宝不宜用此法。

5、酒精擦浴法：用75％的酒精100毫升，加27℃-30℃温水等量，用毛巾从颈部开始擦拭，从上往下擦，到腋窝、腹股沟处。注：不宜擦心前区、腹部、足心部、后颈部，且3个月以下婴幼儿及麻疹患者不可用此法退热。

6、松被散热法：这是最简单的方法，也容易被家长忽视。发热时婴儿忌用厚被包裹，幼儿忌穿衣过厚，高热时应松开包裹，解开领扣与裤带以利散热注：利用该法降温时，注意保持室内温度适宜，以免导致患儿着凉。

7、热水泡脚：泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，浸泡时可以轻轻按摩足部，以减轻发烧带来的不适感。注：泡脚时水温在40℃左右，可浸泡20-30分钟。

这个注意事项一定是要特别注意的，您记好了吗？”

一口气说了这么多林飞霜有些口干舌燥，端起水来喝水，正好大宝二宝醒了，可能是因为刚刚退了热，活泼的不行，林小天和杨三儿两人有些手忙脚乱的，林飞霜看不过去，过来帮着给孩子喂羊奶粉。

“这又是何物？”胡大夫刚收拾完才记录好的退热法子，一抬头就看到林小天正往碗里舀着奶粉，然后用温水冲调好了直接喂孩子吃。

“这不是孩子母亲因为难产去世，我这琢磨了个法子，给孩子们用羊奶制成的羊奶粉。”林飞霜解释道。

胡大夫这才知道了这东西原来叫奶粉，而且可以替代奶粉，不禁夸赞道“林姑娘真的是蕙质兰心，又深明大义啊！”

“胡大夫您更是妙手丹心，医术高超啊！”

......吧啦吧啦，两人来了好大一波的商业互吹，听的林小天和杨三儿两人频频撇嘴。