周二上午，《汉堡晨报》以《中国杨训练赛大放异彩，一传两射赢得教练队友信任》的标题的新闻报道了昨天的队内训练赛。

《汉堡晨报》高度赞扬了杨诚的表现。

杨诚自己看了后，都表示太能舔了，受不鸟！

自从转会圣保利签约后，杨诚就开始过上了自律的生活，再加上有私人体能训练师和营养的帮助下，杨诚的训练和饮食都能科学有效的进行。

过着三点一线的生活：训练基地，比赛，家里，虽然训练很辛苦，不过日子过得很充实，国内时不时都有记者打电话过来联系他，希望能采访他，都被他以训练任务紧的缘由拒绝了。

就连昨天训练结束后，队内的好友延斯要邀请他晚上去夜店嗨皮一下，他都能经受诱惑谢拒延斯的邀请。

通过昨天的训练赛，也确实证明了，良好的自律性和科学的训练，确实能让一个足球运动员焕发新春。

杨诚能很明显的感觉到，自己的状态正在慢慢的恢复中，他坚信只要自己继续这样保持下去，可能一个赛季他就能恢复到前身刚来法兰克福的第一个赛季的巅峰期。

说起来，还是自己穿越的时间晚了，想想前世的亚洲一哥孙天王，27岁转会到热刺后，开始进入巅峰期，一个赛季下来，进球和助攻都上双，在金球奖的评选中都能进入最后评选的前5名内。

现在的自己已经满了28岁了，明年就29岁了，还在德乙打小怪。

没有对比就没有伤害，不行，杨诚觉得自己还得努力加油。

C罗，梅西的就不说了，好歹希望自己能像孙天王一样，雄起一回，为未来的国足争点光。

想到前世在直播吧上，每次有孙天王的新闻时，广大直播吧里的球迷们心情都是：柠檬上柠檬果，柠檬树下恰柠檬果，那酸爽的感觉，一言难尽。

中午，在训练结束后，杨诚选择在基地吃了一餐营养餐。

吃完午饭后，杨诚顺便就在训练基地的临时宿舍里，继续开启了在系统空间内的训练。

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明天圣保利有一场德国足协杯赛，客场对阵柏林的一支丁级球队。

所以杨诚他们必须提前一天要从汉堡前往德国的首都柏林，然后在柏林休息一晚。

从汉堡到首都柏林179英里，乘坐球队的大巴，下午14：00从训练基地出发，到达柏林的球队下榻酒店时，已经是17点左右，杨诚算了下用时3个小时多。

明天比赛的首发名单，菲利普科夫斯基已经确定好了，杨诚明天首发出场。

在上周五比赛结束后的第二天，俱乐部的体育主管弗兰茨就找到杨诚询问了他的体能状况，杨诚当时表示自己在上一场比赛打了20分钟后就觉得没有问题了，完全可以打更长的时间，

因此弗兰茨就让杨诚做好28日德国杯首发与柏林网队比赛的准备。

不过，有件事说起来就好笑，到目前为止，圣保利都还没有找来新任主帅，球队的阵容和比赛指挥都是代理教练菲利普科夫斯基和体育主管弗兰茨两人协商的。

杨诚还记得上一轮客场对阵吕贝克大比分失利时，都是总经理弗兰茨在场边对场上球员大吼大叫的，反而代理教练菲利普科夫斯基太过温柔。

按说，德国教练一般都喜欢在场边大喊大叫，恨不得比队员还着急。

上一场比赛球员出现那么多的失误，菲利普科夫斯基对场上的局面都不敢单独做出决断。

他在比赛中则始终和俱乐部体育主管弗兰茨窃窃私语，商量对策。

根据前身的记忆以及杨诚前世的见闻，在前世他倒是听过一个队有两个主教练的一起主持球队的运行，但他还是首次见到由助理教练和体育主管协力来指挥比赛，这在其他联赛的比赛中少有先例。

德国时间28日星期三晚上19点，2002-2003赛季德国杯第一轮第一场鸣哨开始。