黑熊族的鱼是雪鲟鱼，滋养经脉，保神益精，坚筋骨，让容貌更美，久服轻身不老延年。

黑熊族比赤狐族要富裕很多，即使车贵娘是长老她一般只在重大节日才能吃到。

知道车贵娘他们要找族长借粮，雪山不好意思地说道：“族长今日闭关了，要两个月后才出关。要不你们留下来等一等。”

事已至此，他们只好留下来等一等，毕竟这是唯一能借粮的地方了。

另一边。

分配好任务后，琥珀把锻炼精神力提上了日程，琥珀冥冥之中有一种感觉，如果能探测得更深，也许就能找到答案。

琥珀兴致勃勃地对大祭司说道：“我想学习如何提升精神力。”

“陛下是该努力提升修为，但是除了精神力，术法、丹药、锻体等等都应该一起学，翡翠、绿松那些小孩也该学习。”大祭司很高兴琥珀的向学之心。

糟糕！好像把翡翠他们也拖下水了，不过提升修为也不是坏事。

大祭司很快就做好了安排，“这样吧。你们来找我学习术法、锻炼精神力，之后你们与雪长老学习锻体、剑法，或者与巫医爷爷学习炼丹、制药。”

黑山原需要教导的年轻人大概就是琥珀、翡翠、绿松、阿瑟，琥珀和翡翠处于一尾中期，绿松处于一尾巅峰，阿瑟最惨无法修习灵力，总而言之四个人中绿松的修为最高。

学习精神力和术法的地方是一处高峰，据说这里最能感受到天与地。

高峰上真是“人声鼎沸”，明明只有四个人，却硬生生感觉有十个人在。

大祭司上课的时候十分严肃，瞬间就可以让四个人安静下来，变得鸦雀无声。

“第一个问题，什么是精神力。”

绿松第一个回答：“精神与意念的结合。”

“有点意思，但是还不够。”大祭司继续说道。

“生灵是由精气神组成的。精气，和天地元气组成生灵的躯体。气，组成宇宙。神气，和道作用，产生觉。修道，便是参透万物的密码。以足够的神御气，打开钥匙，变化无穷。叫做法术。”

“那如何才能增长精神力呢？”琥珀紧皱着眉头，冥思苦想着。

“增长精神力最直接的方法就是修心，练气，养神。修心最难可遇不可求，一旦踏错一步就会万劫不复。练气需要顶级的功法相助，现在赤狐族没有办法实现。所以我们一般直接走养神。”

“养神的基本方法就是打坐，打坐时要求头脊正直、舒适自然。”

说实话琥珀没怎么听明白，不过大祭司也没指望他们能够立刻就深刻理解。

只有上手试过后，才能明白。

四个人纷纷开始打坐，第一步睁三闭七，眼睛睁开容易滋生杂念，闭拢又容易昏沉入睡，皆不利于入静。

第二步屏除外界一切干扰，如人万籁俱寂之境，凝耳内听。内听之义，非在于听声。乃是凝其耳韵，神意内注，以便收心人静。

第三步抿口合齿，忘言默守。

最后一步“听息”，就是听自己的呼吸之气。

大祭司让他们初步用功，只用耳听，不加意念。但是并非要求死守耳窍，也不是听呼吸的声音。只须随着一呼一吸的路线，似听非听的慢慢体会，这就算是得法。至于呼吸的快慢、粗细、深浅、长短等，不可用意念去强行支配。