耳畔接连两道声音闪过，卫宁明显感觉两股力量注入身体，汉服下的小胳膊隆起两团小小的肌肉，体能在一瞬间得以增强。

这对卫宁来说，算是个意外之喜。他还真没算到系统是如此诚实守信，把他错过了的3点体力一一回补，概不拖欠。

虽说还是只有44点，但是以他现在的年龄来讲，45左右的体力应该属于正常水准，他不出格也不拖后腿。

只要能把铁臂拳修炼到返璞归真的宗师境界，他还能得到额外7点的体力，到时候袖子一撸，还能秀一把肌肉少年！

如果还能接一些提升体力的任务，或是搞到更高级的武技，和武将的差距会越来越小，亲自纵马疆场也未可知。

“这一套拳法大家都看明白了吗？如果看明白了，就照着我刚才的一招一式练习，如果没看明白的可以现在提问，我帮你把招式拆解开。”

卫宁说话的嗓门儿都比之前大了不少，中气十足，整个人的精气神都为之一变。

“这拳法比猎头教我们的还要精妙许多啊！”

“我看卫公子练拳时还配合呼喝之声，收拳时吸气，出拳时吐气，一呼一吸都与拳法配合协调，确实不是我们的拳法能比的。”

“你们没看到吗？卫公子一套拳打下来，整个人都精神多了，看来这拳法真的对身体有好处。”

“……”

梁武庄出来的人都是识货的人，他们都有武术底子在，铁臂拳的好坏他们还是看得出来的。

“大家都练起来吧，别浪费时间了！”梁肖打断了他们的议论，如果此前还总是抱有怀疑，那么现在他只想赶快修炼。

不说能不能提升体力，就这样一套精妙绝伦的拳法，就足以让人眼馋，不是亲近的关系、不行一个拜师大礼，根本就不可能学得到。

在他看来，卫宁为表诚意，连家传的武学都拿了出来，那他们也不得不拿出一样的诚意，学了他卫家的拳法，自然要尽全力保他卫家无恙。

在他带头下，不一会儿，校场上的人都“呼呼喝喝”练习起来，一片热火朝天的景象。

唯有冯劫一个人有些手足无措，嗫喏的站在那里，很难融入进去。

毕竟他只是中人之姿，又没有练武的经验，一上来就接触中级拳法，能看的明白才怪。

见卫宁走了过来，他更觉无地自容，羞愧的喊了一声：“公子，我……”

“你不要紧张或是羞愧，他们都是从小练武，有底子的人，看一遍自然会。我现在从开拳起手开始，把出拳收拳全都拆解开，你跟着学两遍，自然就会了！”

“开拳抬手，配合吸气……”

卫宁就像慢镜头一样，逐帧播放，同时还配合解说。不说冯劫，就算大憨也能跟着依样画葫芦，梁肖他们见状也都停了下来，围拢过来学习。

眼睛会了不代表自己真的会了，有很多细节是需要长久琢磨的，如果有一个人能把自己的经验传授出来，那就能让后来者少走很多弯路。

于是乎，所有人都跟随着卫宁的步调，一招一式练习起来。

又一遍下来，卫宁的经验值再加100。而其他人就没这么高了，其中最高的是梁肖，一遍加了40经验，其他人都是20至35之间。

经验值的获取和智力有关，就像智商高的学生学习效率高一样，梁肖60+的智力加40经验，卫宁70+的智力加50经验，在特殊属性“敏”的加持下，直接翻倍变100经验。

20多遍过后，梁肖积累了1000经验值，终于突破了，体力值+1点。

他不可思议的看着自己的拳头，整个人都处于呆滞状态，他竟然真得感觉到一股暖流灌注体内，自己的体力莫名其妙的增加了，这么多么神奇的感觉？

“卫公子，我……”

“我没有骗你吧！这个拳法吐纳发劲，刚柔合一，真的能锻炼肺腑，增强体魄。以后只要常修炼，还能继续提升！”

有活生生的例子摆在眼前，其他人更加拼命的练习起来。

梁猛那边的情况更加良好，虽说对箭法、刀法的最低要求是登堂入室，需要整整10000点经验。