接着捞出山药块沥干，将蜂蜜淋在山药，放入电饭煲中蒸，待开关跳起后再保温30分钟，取出即可食用。

做法比其他小吃简单许多，但味道和营养价值，绝对是最高的。

秦天拿起一块，尝了一口，微微点头：“还可以。”

“哇！好香的味道！”

正洗食材的苏糖糖也闻到了香味，立刻凑了过来。

“小哥哥，这是什么美食？看着好好吃的样子！”苏糖糖喉结动了动，忍不住咽了咽口水。

“蜂蜜山药，一种好吃，而且很有营养的美食。”秦天笑道。

“营养？小哥哥，这个有什么营养呢？”苏糖糖好奇道。

她还是第一次见到如此的结合。

蜂蜜与山药蒸出来的。

“嗯，这道菜可补中益气，预防感冒。还有增强食欲、止咳化痰、止腹泻的功效，固精等等。比较适合病后，或者事后恢复体力时食用。”秦天讲解道。

“事后？”

听到这话，苏糖糖微微脸蛋一红，眸子暧昧的向秦天望去。

这是暗示什么吗？

直播间粉丝也惊了。

“我靠！固精？恢复体力？这特喵就是我最需要的啊！！求主播架，我直接买！！”

“ 1！！！！”

“？你们都肾虚肾亏？”

“不会吧不会吧？不会还有人听到这么好吃而且有营养的东西，不买吧？”

“谁说我是需要固精才买的？我只是喜欢吃山药而已！”

“对！我只是喜欢喝蜂蜜罢了！”

“都是老色批！！”

“………”

秦天看着苏糖糖暧昧的眼神，嘴角微微一抽。

对方理解落了！

秦天并没有故意暗示的意思，他说的是实话，是介绍作用。

其实山药加枣花蜜还有不错的保护脾胃作用，山药富含18种氨基酸和10余种向量元素和其他矿物质，有温补脾胃的效果，同时枣花蜜具有不错的滋补作用，也可以护脾养胃，含有丰富的维生素c、果糖、铁、铜等物质，这些成分可以增强脾胃功能，能起到一定的养护脾胃效果。

此外，山药加蜂蜜也是增强体质的良方，蜂蜜中含有180多种物质，包括多种矿物质、维生素、氨基酸以及活性酶等营养成分，这些成分可以促进身体的新陈代谢，改善血液循环，促使内分泌平衡，从多方面改善身体素质，山药则富含多种维生素、氨基酸、矿物质等成分，也有一定的增强抵抗力的效果，所以二者搭配效果更佳！

蜜蜂山药，的确是好吃，而且很有营养。

“小哥哥，我能不能尝一块？”苏糖糖咽了咽口水，有些拘谨的问道。突然变得礼貌了，仿佛吃了这个，就要赔偿秦天什么东西一般……

“想吃就吃，没事。”秦天无奈摇头一笑。

这小萝莉的思想很不健康啊！

想法太过于丰富多彩了。