虽然今天晚老爸老妈过来，但是白天孙羽还是没逃出魔爪。

朱念照旧一大早把孙羽从床拖起来，孙羽有了昨天的经历也已经见怪不怪了。

吃早餐的过程比昨天稍好，主要是孙羽发现了规律，只要不吧唧嘴，不塞满食物，不在嘴里有食物的时候开口说话，除此之外只要动作大方得体，爱怎么吃就怎么吃。

“今天午联系坐姿。”看孙羽吃完，朱念也是基本满意。

孙羽可就高兴了，坐姿怎么也比走路来得轻松吧，但是真的开始训练，孙羽才知道自己想叉了。

“头别抬那么高，下巴要往里收。”

“腿放平了，膝盖并拢，小腿和大腿形成的角度在90度到120度之间，对，保持住。”

“背挺直，肩膀自然一点，很好。”

“手可以动，放在椅子扶手，腿，自然下垂都可以，漂亮，就这个姿势。”

整整一午，孙羽就一直保持一个姿势坐整整一午，他刚觉整个身子都不是自己的了，全身肌肉都在抽搐，一直到师姐过来送午餐，孙羽才得以解放。

“行了，起身活动一下吧。”魔鬼终于松口了。

孙羽刚站起来，准备走动一下。

“走路怎么走的？”魔鬼的颤音。

师姐在边看得哈哈大笑，“念念，真就只有你能镇住这小子。”

“那是，只要狠得下心，什么人我都给你教得服服帖帖。”

“也就是这小子虽然皮，但还算听话，行了，先吃饭，吃完了让他休息会。”

“茜茜，你就是心太软，要我，直接每天16小时训练。”

“没办法，这小子又不是那些公司培养的练习生，人家有才华啊，别给练坏了。”

孙羽对这种当着面讨论他的行为深恶痛绝，又不敢说话，憋得贼难受。

吃完午饭，孙羽还是小睡了一会，下午就是走姿和坐姿轮流着来，朱念对这个比自己小好几岁的弟弟真的越来越满意，这个有长相，有才华，有作品，脾气还好的大男孩注定梦走出自己的路，自家闺蜜真的时来运转，找了个好老板。

朱念自己可是知道自己的训练有多么严苛，多少人连一天都坚持不下去，这个大男孩虽然也叫苦，但更多是撒娇，完成度还真就是一丝不苟。

下午师姐回来的时候，孙羽接到老妈的电话，“喂，小羽。”

“老妈，你们和曹师傅他们汇合了吗？”

“已经汇合了。”

“老妈，你们在路稍微垫一下肚子，我给你们准备宵夜。”

“好，行了，我们出发了，就是告诉你一声。”

“好呢。”

这边挂完电话，孙羽也没心情吃晚饭了，“师姐，你吃完饭帮我联系一家饭馆，做一桌送家里来呗，我爸妈他们大概9点能到。”

“放心吧，我都安排好了，一会会有人送来的。”