“你咋不去跑步了？”

赵东成劈完了一万刀，看了眼旁边同样拿着根高尔夫球杆在那劈的冯林，问了句。

其他人都不在了，继续跑步去了，只有冯林这家伙留了下来。

“我跑这一趟顶他们四五趟的，先歇会儿，练练剑，下午再跑一趟。”冯林不置可否的说道。

赵东成瞅了瞅他那圆滚滚的体型，心说还真是一趟顶人家四五趟的。

冯林不想跑，赵东成自不会强逼他。

说实话，虽然赵东成将第一重呼吸吐纳之法毫无保留的教给了大家，但赵东成心里很清楚，真正能够学会的，并且能坚持下来，成功突破到二重境的，应该不会超过一掌之数。

一则，这呼吸吐纳之法不是那么容易能领悟的。

二则，这种高强度的锻炼，也不是谁都能坚持下来的。

一天两天的还行，一年两年试试？

第三点，这里的大多数人，年纪都不小了，二十多岁算年轻的，三四十岁、五六十岁的都有。

倒不是说年纪大了就练不成了，而是练成的机会要远远小于少年时期。

赵东成从三岁就开始练，每日不停，风雨无阻，他爷爷还给他配了好多种强身健骨通脉的药方，更是每天用特殊手法帮他推宫过穴，这才帮他打下了坚实的基础，一来到东州大陆，便水到渠成的突破到了二重境。

而且，更重要的一点，赵东成有一半的妖族血统，还是顶级妖族血统。

无论是先天资质还是后天的练功条件，这些人跟赵东成都没法比。

资质不行，毅力不行，还错过了最佳年龄，加上赵东成对他们又不像当初爷爷对赵东成那般悉心教导。

这些人若是能练成，那绝对是个奇迹了。

除了有点底子的罗一虎跟宋玉国，其他人真没多大机会。

包括自认天赋出众的瓜萨。

所以，在赵东成看来，冯林跟其他人练不练都一个样。

当然，若是真能每天坚持锻炼一下，那也是有好处的。

“虎哥跟宋哥呢？”赵东成又问了句。

“走了，跟我们一块去的河边，之后两人就去了河那边，侦察敌情去了。”冯林回道。

揉了揉有些酸痛的肩膀，不再劈棍子。

话说他才劈了一百来下，这肩膀就快掉了，一天劈一万下，那不是要命吗？

他还是循序渐进吧，每天先劈一百下就可以。

“没说啥时候回来？”赵东成又问道。

“说是得十天半个月的吧，虎哥说，要是一个月他们还没有回来，那就让咱们转移阵地，找个安全点的地方。”冯林说道。

赵东成皱了皱眉头。