在洞内，选了一处平坦干燥的地方，赵飞打开行李背包，取出事先准备的厚型塑料布铺在地上，上面垫了层被褥，再铺上床单，拿出交换来的佛心草禅垫放好，坐在上面，然后拿了些随身带来的食物，开始进餐。

由于一旦进入修炼状态，体内的代谢就会变得极为缓慢甚至暂停，所以修炼期间，几乎不会感到饥饿。到了修炼大成，身体的代谢机能发生根本性变化，由进食为身体提供能量，渐渐转化为由身体自身直接吸收外界能量，那时的进食，就变为一种可有可无、类似于消遣的方式。

为了使全身肌肤更好的与外界的灵气接触，赵飞索性脱掉了全身衣服，只穿了一条短裤，盘坐在禅垫上。由于已经有了筑基二重的根基，外界的寒暑炎凉、湿热诸气，已不能轻易的侵戕他的肌体。

准备工作就绪后，他略调节了一下情绪，就开始进入此番的修炼之旅。

赵飞将意念沉入丹田，先缓缓的沿小周天流转了一圈，然后开始一圈接一圈，作大周天循环。

林间的天地灵气，比起城市果然大不一样，意念力引带着体内灵力快速的流动，所过之处，如行云流水般毫无阻滞。

体外大量的天地灵气透过水帘，疯狂的飞扑而来，从他周身的毛孔进入体内，加入到流动的灵力之中。

此间灵力的浓郁程度，比起龙谷来，还要强烈一些，在这种的地方修炼起来，简直就是一种享受。

赵飞面上不知不觉间，就露出了轻柔的笑意，全身心进入到一个愉悦的氛围。这种修炼过程中带来的愉悦，非同道之人，是难以体会得到的。

可以预料到，这种情况下的修炼效果，自然会好上很多。

体内灵力越转越快，引来外界的灵气越来越多，隐隐似乎有了呼啸之声，形成了道道气流和小小的旋涡，赵飞全身的肌肤上，似乎也蒙上了一层青朦朦的莹光。

那是天地灵气来不及被身体吸收，而在他肌肤上形成的附着堆积。

百会、祖窍、绛宫、气穴、生死窍，连续几个穴位，都毫无悬念的都一跃而过，开始冲击两手劳宫穴了。这种从未体验过的顺畅感觉，令赵飞几欲大呼痛快。

稳定了一下心绪，赵飞轻轻的吁了口气，感觉体内灵力，在气海内汹涌澎湃的鼓荡着，比起以前似乎又壮大了不少，于是他继续用意念，导引着灵力向前，向劳宫穴发起冲击。

导引灵力循环往复的流转，本是一件十分枯燥乏味的事，但此时，赵飞除了分出一丝灵识关注着四周的动静外，几乎全身心的投入到修炼中，没有其他杂念，倒也不觉辛苦。

从上午坐到下午，收获还是巨大的。

通过引导灵力循环往复的流转，赵飞对体内灵力的掌控，显得更加得心应手，运转自如。

终于，在经过连续三次从由会阴穴出发、沿冲脉上行的积累后，在第四次时，他一鼓作气，一举突破了第十二次大周天，接下来，他又顺利的突破了第十三圈，向着筑基三重，更是迈进了一步。

更关键的是，赵飞最担心的情况并没有出现。

他一直担心着，害怕是因为自己对心法理解有误，导致修炼停滞不前，现在看来，是自己多想了，主要还是客观环境的原因。这让他大大的松了一口气。

透过水帘，看看洞外的天色，现在约莫是下午六点左右时间，赵飞便收功起身，穿上衣服后，步出水帘外。