在2020年12月31日下午，我在景德镇，景德镇分公司的同事刚买了一个单反相机，便顺手给我拍了一张照片，晚上的时候，他把照片发我，照片里的我，圆圆的脸庞，双下巴，脖子上的赘肉清晰可见，头发稀疏如同朽木一般，我虽然在照片里笑的灿烂，但臃肿肥胖的脸盘却着实难看。

2021年春节的时候，表哥去我家拜年，表哥肥硕的大肚子如同怀胎十月一般，他躺在我家的沙发上，宛若一个孕妇。我看着表哥的大肚子，觉得我自己的大肚腩虽然没有他的大，但那副难看的样子，我对照着自己，觉得自己的大肚子在别人看来，也一定会很难看。

别人形容油腻大叔，无非就是他秃头，大肚子。

而我，似乎就是这样的一个油腻大叔。我在洗澡的时候，看着自己鼓鼓的大肚子，非常讨厌，也非常因此而不开心，我觉得自己身上的赘肉，让我整个人都变得开始不自信了，我无比怀念曾经那个潇洒而自由，健美而奔放的自己。

看到表哥大肚腩的那一刻，我下定决心要减肥，要减掉自己的大肚腩。

但在这之前，我想说一下，我的大肚腩是怎么形成的。

2019年，我入职到好未来教育集团，公司每天晚上有免费自助晚餐，四荤四素，各类主食，汤粥随便选，可以说颇为丰盛，我那时候每天晚上都在公司吃晚饭，而且由于饭菜特别好吃，我吃的很多，所以那时候，身上的肉开始多起来，由于在好未来的日子会经常加班，经常出差，而每次出差，几乎都要和当地的客户吃饭，喝酒，如若没有应酬，当地的销售也都会很客气的请我吃饭，且都是晚上，因此，我身上的肉再次多起来。

如果不是出差，那在北京肯定要加班，加班就要吃晚饭，而且吃的挺多。如果不在北京，就是在外地出差，同理晚上要陪客户吃饭，且吃的颇为丰盛。

我在好未来时候的体重巅峰，达到了190斤重，整个大肚子鼓鼓的，里面塞满了我曾吃过的山珍海味，喝过的无数烈酒。我如今看着自己曾经的样子，有一张照片，我已经胖到了惨不忍睹的地步。

在好未来一年以后，就赶上了疫情，疫情在北京居家隔离的那两个月里，我饮食变得规律起来，没有应酬我是不喝酒的，我也从始至终根本就不喜欢喝酒，同时我的生活作息也变得规律起来，自己也时不时的跑跑步，身上的肉掉了一些，后来称了称180斤。

而后就是2020年的5月，我离职了好未来，入职了猎豹移动，而后被猎豹移动划分到猎户星空，从2020年5月到8月，这三个月我工作并不忙，每天就是标准的上下班，作息很规律，我觉得终于有机会可以好好减肥了，因此，我每天晚上下班后，就开始在小区里跑半个小时，而后在keep上做一套35分钟的瘦肚腩，那三个月里，我的确瘦了五六斤，整个人的状态也很好，大肚子有些小了。

但从2020年的8月份开始，我开始长时间出差在景德镇，每个月至少有20天在景德镇，再到后来，我们整个团队都几乎天天驻扎在景德镇了。我的领导是个很有钱的女人，四十多岁，对生活品质要求很高，整个团队的其他人，也算是对生活质量，尤其是吃饭很讲究的人，从2020年8月开始，整个团队在这几个人的带领下，就经常的吃饭，吃饭，喝酒，喝酒，尤其是晚上，几乎每天都要好好的找个像样的饭店吃顿饭。那两三个月里，我们几乎吃遍了景德镇当地的各种美食。与此同时，大家经常加班到凌晨，这也就在暴饮暴食的基础上，催生了我的过劳肥。

说实话，我很厌倦那样的生活。

刚开始的时候，是领导请客，每顿饭都要花费近千元。后来，几个人觉得老这样不好，就说AA吧，因此，我每天要掏出近200元，来和大家一起吃饭，喝酒，我简直受不了了，我不想吃晚饭，我想减肥，可大家会不由你分说的拉着你，让你跟大家一起吃，如若不去，大家就会说你不合群，我那时候真觉得做自己好难，自己想不跟大家一起吃晚饭都不可以。我不想一顿饭就花费100元，可大家似乎觉得一百元是小钱，满不在乎。可日日如此，我真的不开心。

我很讨厌那时候的氛围。

后来，我对这种自己不喜欢的氛围提出反抗，晚上下班后，无论谁找我，叫我，我都说我要回酒店，我不吃晚饭，我要减肥。再到后来，领导对我说，晚上你去陪个客户，吃个饭。我坚决的拒绝，我又不是销售，这种陪客户吃饭的事情，跟我无关，我果断拒绝，纵使我知道领导因此而不开心。

就是在这样吃吃喝喝的情况下，我浪费了很多钱，也让自己的体重越来越重，大肚子越来越大，身体肥胖了，整个人的状态就很不好。我一直都是一个对自己有要求的人，我无法容忍自己外表的肥胖和不美，纵然我那时候无力去改变，但我内心就是因此而不开心。

我那时候就想，我要结束这种状态，如果等你年后，公司依旧让我来景德镇出差，我就辞职不干了，我要找一份不出差的工作，这样，我就可以按时的上下班，每天减肥，写作，看书，做点自己想做的事情，让自己的内心，外表，都变得充实而美好。