李月最先学的水煮肉片大受爷爷喜爱，似乎越辣的越喜欢，因而她学做的菜长期重辣，不过家里哥哥和爷爷都吃得习惯。

“重辣的食物对肠胃的刺激性强，吃多了也容易上火。”江绵绵又想了想杨逸的钢铁胃，补充道，“长期没吃过天然食材，没接触过辣椒的人，最妥善的方法是缓慢接受辣椒，避免对肠胃造成损伤。”

“哦哦，那我下次辣椒放少点。”李月点点头，爷爷虽然吃过天然食材，但没有接触过辣椒，难怪每次吃完水煮肉片他脸都通红。

“这会儿来教你们做鸡腿包吧，正好做完了晚上当作晚餐吃。”江绵绵提议道，随后便打开光脑录制视频。

江绵绵不是很想晚餐感受食堂一群人讨论自己的致死尴尬，但去晚了又肯定是没有吃的。

因而临时决定教他们三个做汉堡包，口味下意识选择了蓝星常见的香辣鸡腿堡。

至于牛肉，虽然脂肪含量低，相对更加健康，但江绵绵却没纳入考虑范围，毕竟汉堡炸鸡吃得就是个油炸物酥脆口感，非要健康，喝粥才是最健康的。

没开直播就不用抽奖，因此鸡腿堡也是按照人数做的，美食科五个人还有卡洛斯、席浪、王科长等等都有份。

鸡腿堡做法简单，准备好食材一叠即可，因而江绵绵慷慨地算上了许多认识的同事，她现在算是明白了，美食才是科研院最吃得开的社交。

有四个助手帮忙，江绵绵只需要做一些关键的步骤，不到两个小时，料理台上便齐齐摆着几十个汉堡包。

江绵绵把视频上传到星网，然后就看到四人眼里灼灼的期盼，她笑了笑：“别愣着了你们，忙活了一下午，来吃吧。”

江绵绵先就拿了个鸡腿堡，鸡腿堡之大，一只手拿不下，她只能两只手规规矩矩扶着鸡腿堡才动口。

见江绵绵已经在吃，安琪三人也不拘束，拿起鸡腿堡就是一口，最表层的面包蓬松甜软，香味十足，因为做得真的很大，第一口只能咬到上层的面包和生菜。

安琪努力长大口，咬下第二口，尝到了中层的鸡腿，“咔滋”一声，鸡腿脱了骨用盐腌制，再裹上面包糠在油锅里炸上了三遍的，外皮酥脆，比起鸡胸肉，鸡腿更加细嫩，即使隔着面包和生菜也能感受到咬开鸡肉瞬间的鲜嫩多汁。

炸物的油香味最能给人带来愉悦感，让人吃了一口就迫不及待想来第二口，杨逸三两口后就开始走上了狼吞虎咽的道路。

江绵绵见状，颇有些无语，也不知道是短了他吃食还是怎么的，每次吃东西都吃得又快又急，东西都没嚼细就往下咽，难怪一天天的净再打嗝。

她提醒了一声：“慢点吃，等会儿再打嗝就出去喝西北风去。”

吃得太快对肠胃本就是一种负累，老祖宗说的细嚼慢咽不是没有道理的，虽然星际人身体素质普遍较好，但也不能这么糟蹋自己。

“哦。”杨逸像个小鹌鹑似的点点头，速度也听话地慢了下来。

虽然打嗝真的很舒畅，但是喝风的感觉真滴很难受。

因为星际人胃口大，这汉堡包做的也堪称巨无霸，江绵绵只吃了小半个就饱了，喝了口冰冰凉凉的酸梅汁，忽然有些怀念和汉堡包配套的快乐肥宅水。

江绵绵心里略微遗憾，这个东西吧，她只知道配方，做不来。不过科研院搞研发的科员这么多，又是最顶尖的技术，没道理研究不出来一瓶快乐肥宅水。

江绵绵想着冲杨逸招招手，有些神秘：“晚点我给你写个快乐肥宅水的配方，你给王科长拿去，让他们科室研究研究。”

江绵绵在蓝星因为身体原因很少吃炸制品和辛辣物，如今拥有了个健康的身体，什么都想报复性多吃点，要是能研究出来，吃着炸鸡喝着冰可乐的日子就有的盼了

“快乐肥宅水，那是什么？”杨逸一字一句的复述，显然第一次听到这么奇怪的名儿。

身旁三人也颇为好奇地看着她，快乐？肥？宅？听起来就是很矛盾的一种水。

“我欲成仙，快乐无边。”江绵绵又淡定补充，“的水。”