告别无效囤积，跟不必要的烦恼说再见

01

过期的水果罐头、配不上对的袜子、三观不合的朋友、态度冷漠的爱人，这些对自己没有任何益处的物或人，都应该及时从生活中剔除。

02

认识的一个姐姐，我一直觉得她很酷。明亮的眼睛自带几分高冷疏离的气质，平时穿的衣服色系以黑、白、灰、蓝居多，看上去干净清爽不看短视频，不玩游戏，喜欢阅读杂志和书籍严格控制饮食，蔬菜沙拉和三文鱼是她的最爱，从不碰油炸食品和碳酸饮料与人交往保持适当的距离感，不过分亲昵，但也足以让人放松。看到她，我总会想起一个词：少即是多。

有时候觉得这个世界过分喧嚣，因此，有不少人开始向往极简的生活。他们崇尚断、舍、离，定期清除囤积的物品、无用的社交、繁杂的信息。他们喜欢给欲望做减法，活得克制而简单。他们认为，拥有得越多，生活越烦琐，适当清空人生反而会让生活更轻松。

曾看过一条新闻。某地一个年轻的姑娘，在某酒店里住了两个月，可她从不允许保洁人员进入房间打扫卫生。酒店负责人担心会有安全隐患，只得报警求助。

民警敲门，一个长相甜美、白白净净的姑娘来开门了，然而，从她房间里弥漫出的阵阵馊臭味却令人难以忍受。进了屋，屋里的一切更是让所有人目瞪口呆：一张双人床，有半张床被方便面盒、吃过的快餐盒和空饮料瓶所霸占床头柜上，半碗粥和一盒开封的牛奶已经发霉房间空地上，更是堆满了各类生活垃圾和凌乱的衣物……

这条新闻让我想起哈佛大学的一项研究：幸福感强的成功人士，居住环境往往干净整洁而不幸的人，通常生活在凌乱和肮脏的环境中。那些什么都不愿意扔的人，生活往往过得混乱而麻木。

我的朋友安安则是另一个极端。出差时我曾在她家住过几天，当时完全被她房间的“冷淡风”给迷住了。

她家没有多余的家具，只有一套木头桌椅、一张单人床、一个衣柜、一套厨柜地板擦得光可鉴人，铅笔整齐地码在笔筒里厨具和餐具都各归其位，只有做饭时才从柜里拿出来。

她说，自从扔掉家里的大部分杂物之后，她每天都感到神清气爽。这很符合日本美学家山下英子在断舍离中所说的：“用最少的物质，满足最大的需求。”

不少人开始奉行“不持有”的生活。他们把个人物品的数量降到需求范围内的最低：一切不需要的东西，扔掉可以被替代的东西，扔掉使用频率很低的东西，扔掉。他们不再囤积便宜货，而是在经济可承受的范围内，买品质最好、最耐用的东西。

删繁就简，让人们告别了忙乱和焦虑，告别了浮躁和拥挤，生活得更加高品质。

03