把柳小秘的T恤揉皱再帮她抻平,陆辰才心满意足地离开。
柳瑶郁闷得想咬死陆辰,什么人啊这是,把她整得不不下,然后走了。
要说柳小秘就是这点好,不说百依百顺,至少算得乖巧柔顺。
越乖的女人,陆辰越宠,至于嚣张跋扈的女人,有多远滚多远。
陆辰最讨厌的,就是抖咪里那种扇男人巴掌的女人。
作为男人,能不能要点尊严?
为了骗几个赞,让女人打巴掌,有意思吗?
反正陆辰是不可能允许女人扇他巴掌的,即便摆拍也不行。
没有钱的时候,他都无法容忍女人骑在他头作威作福。
现在有钱了,他还要惯着女人的臭脾气?
只要有钱,到哪都不会缺漂亮的女人,比如健身会所。
无极健身,位于市中心繁华地带,号称鹭城年费最贵的健身会所。
年费2万8,光是年费就能吓退大多数健身爱好者。
贵有贵的道理,这里的每一个工作人员,全都是型男靓女。
就连保洁都是年轻美女,目测有80分以,令人赏心悦目。
陆辰大感遇到知己,这里的老板,肯定跟他一样,是个铁杆颜控。
比起年费,这里的私教更贵,60节课程4万8,相当于每节课800。
年费加私教,一口气干掉陆辰7万6,可以随意花钱的感觉真好。
不用扣扣索索地计较花的钱值不值,高兴就花,不高兴就不花,就这么简单。
至于私人健身教练,陆辰当然是选女的。
男女搭配干活不累,健身当然也一样。
有个漂亮的女教练,健身的时候更有动力不是?
马甲线,蜜桃臀,蝴蝶骨,天鹅臂,女教练赵倩的健美身材无可挑剔。
陆辰顿时觉得,健身是件非常有意义的事,应该每天都坚持,不能放弃。
陆辰就地在健身房的小超市买了运动服和跑步鞋换,然后跟着赵倩前往体测区。
正式健身之前,教练需要给学员做一系列的测试,根据学员的身体状况制定合理的健身计划。
检测脂肪和肌肉含量,检查体态和关节位置,测试关节活动度和核心稳定性……
“帅哥,看你不像经常健身的样子,怎么各项数据这么好?”
赵倩惊讶不已,这是她当健身教练以来,遇到的数据最完美的学员。
“没办法,天赋异禀,不用健身,身体也是棒棒哒。”陆辰呵呵笑道。
废话,能不好吗?
高达11点的体质,超越正常人极限,全世界都未必能找出一个比他体质更好的。
“我们接着测试心肺耐力。”赵倩有点不信邪。
没有健身习惯,心肺耐力应该好不到哪里去吧?
心肺耐力是一项很重要的指标,决定健身训练的强度。
一个30公分高的踏板,一个节拍器,一组4个节拍,每分钟96次。
“二三四一,二三四一,你跟着这个节拍走,一组节拍下踏板一次,三分钟后测试心率。”赵倩边解说边示范。
“好。”陆辰点头表示看明白了,跟着节拍下踏板,轻松自在。