返回54:艺术上的事,那是触摸吗? 3(1 / 2)我,怎么这么好看首页

看着所有人都是目光亮晶晶,恨不得立刻扑来的模样。

沈一鸣笑道。

“好了,接下来,你们看着我如何做动作。”

说罢,他就双腿朝外分开,脚步与肩同款,双手插在腰,软肋以下。

保持着这个姿势,他再度说道。

“看到了没有,保持这个姿势。”

“人的呼吸有三种,胸腔式呼吸,腹部式呼吸,还有胸腔与腹部联合呼吸。”

“其中联合呼吸能够调动人体所有的呼吸肌肉群,使得肺部的容积全面扩大,是最符合身理运动的规律。”

说到这里,他停顿了一下,继续说道。

“不知道我们这里有没有小时后练过京剧的学生?”

听到他询问,别说,还真有。

小十个学生都举起了手来,大多都是女生,男生只有唯一的一个。

“好,看来我们学生还是卧虎藏龙啊。”

“学过京剧应该就知道气取丹田,挺胸收腹,这两种训练法异曲同工之妙。”

“你们作为我的学生,以后要成为演员,就必须要习惯这种呼吸方式,必须善于利用且控制呼吸的作用,这样才能达到最大化的作用。”

沈一鸣说的通俗易懂,甚至还不断的引经据典。

从外国的一些训练法中,联系到本国内的一些戏曲训练的方法。

种种知识,从他口中脱口而出。

听得一众的学生们都是如痴如醉。

不单单是讲,甚至还亲自下场,做出种种的训练动作。

甚至还怕学生们听不懂。

将所有知识都是掰碎了,揉化了,让学生们都能明白。

讲完了知识点,又做了几组示范,等到所有学生们心里都有了底之后,有开始深入的讲解更深次的知识。

自身如何操作?

呼吸是如河呼,如何吸?

呼吸的时候,腹部甚至是肋骨是如何运动的?

等等等等!

这套训练法虽然效果显著,但是每一件事都不是只有好处,没有坏处的。

就像是古代的神功秘籍一样,若是练岔了气,也会导致走火入魔。