系统点数

一趟大架20点

半小时虚步桩10点

师姐对练半小时30点

沙袋阵半小时30点

一日三餐每餐0.02-0.03

每天最少20*2+10+30+0.3=80.3

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第一章数值：0

第二章数值：0.3（晚餐+琐碎事项）

第三章数值：80.6