演武场上已经有很多人了，快的已经开始练习了，不过每个班占据一个小擂台，倒是不显得拥挤，反而显得井井有条。

走在其中，能够听到习武的哼哈声，这是高年级的在出早功。

隔着老远，就能看到侯胜武那锃亮的光头，怪不得他敢先走，实在是因为他太显眼了。

葛东明走了过去，侯胜武对着他就是一笑，葛东明知道他是想要表达善意，只是这笑容真的不敢恭维。

长得太凶了就不要随便笑嘛，会吓坏小孩子的！

葛东明一边吐槽，一边回应了一个笑容，然后就走到一边等着同学们的到来。

虽然有些意外，但是第一次上课，大家来的还是很快，包括那个被吓哭的小姑娘。

侯胜武点了点人，发现数目正确之后，也不拖沓，开始了自己的第一次讲课。

“人差不多齐了，就先整顿一下队形，三十个人分五排，每排六人，那个同学……你叫什么？”

侯胜武指着葛东明，葛东明一愣，没想到会是自己，不过大概也知道他想干什么，但还是老实回答。

“葛东明。”

“咳咳，好，葛东明，你就先当这个班的班长，负责整理整理一下队形和秩序啊。”

就知道会是这个样子，果然不出葛东明所料。

不过葛东明也没有拒绝，直接去执行去了。这样的小事，还不被他放在眼里。

不一会儿，葛东明就按照身高把位置差不多安排好了，自己也找了一个位置。

毕竟，谁还没有参加过军训，这些都是小问题。

侯胜武看了看，点点头，对葛东明的安排很满意，于是接着开讲到。

“那么闲话少说，那么我们就开始武道基础教学。相信大家都得到了基础功法了，那么现在我们就来尝试第一次修行。”

“我要教你们的是，《基础炼体决，今天学的更是基础中的基础，桩法，混元桩！

大家先看我动作，两腿并立，双手下垂，头正项立，下颚微收，双目平视，精神集中，呼吸自然，然后…………”

侯胜武一边展示，一边讲解混元桩中的重点，同学们都听得很认真，因为脑袋中有关于混元桩的记忆，大家理解起来飞快。

葛东明记忆力很好，侯胜武演示了一遍之后，他大致就已经记忆下来了。

“好，大家都看过一遍了，大家试着跟我一起试一遍，然后我再根据你们具体的情况调整。”

“大家跟着我，起式……”

侯胜武的声音一直在大家的耳边，不大不小的，很平和自然，缓慢的引导着众人。

大家都有些意外，没有想到这么凶恶粗犷的侯胜武，讲课竟然很不错。

正是因为如此，大家很快就进入了状态。

只是，看着侯胜武演示的时候好像很容易，真正自己上手才知道，这桩功也不是那么容易。

一遍下来，虽然徒具其形，但始终不得其神，不少人都是，豆大的汗粒儿从额头上留下来。

“好，能坚持就尽量坚持，我下来替你们纠正动作。”

侯胜武倒是非常用心，很细致的纠正同学们的错误，调整他们的动作，很快一切都走上的正轨。

葛东明的修行也渐渐体会到了修行的乐趣。

混元桩主要的作用在于打基础，而葛东明的体质因为先天道体的原因，已经是筑基圆满的存在了。

但是修炼混元桩时，大量的灵气再次淬炼葛东明的身体，让他的根基不断的变强。

这种变强最直接的体现就是，葛东明将会远超寻常的筑基境界。

葛东明毫不意外，毕竟这样才符合自己主角的设定，如果都不能同境界无敌，那有算什么主角呢。

大概一个小时之后，侯胜武叫停了大家。