“老师一向如此，只给训练的任务，至于过程他都不管，自己想办法解决问题”巴奈特站了出来说道。

“无妨，既然有了目标，那就解决问题就行了”

陆明扫视六人一眼，然后继续说道：“巴奈特，菲奥娜和星月三人至少都锻炼了一年有余，我想这个任务对你们来说，应该不是问题”

“没错，我们三个人都没问题，但是老师既然说的是只要有一人没完成，所有人都要受惩罚，那么我们三人能完成也没用”

“嗯，只要剩下的包含我在内的四人能完成，那么今日的任务就解决了，我是一名剑客，气息的调节至关重要，所以早有做过相关的训练，所以我也没问题”

对于一名剑客，是否精准就代表他的实力能发挥多少，而气息与心态的调节，是一名剑客掌握自己的战斗节奏的基础，曾经作为剑豪的陆明，自然不会有这么方面的短处。

剩下的列明阳，猿霸龙和猿霸虎则摇头表示自己不行。

“水下闭气这项训练，我想老师是想让我们锻炼自己的气息和心态，所以最重要的就是要放松心态，注意自己的气息不要絮乱，只要做到这两点，以你们三人的身体素质完成十分钟的闭气训练绝对是没问题的”陆明看着三人缓缓的说道。

三人点点头，也不多言，走到泳池边，深呼吸一口，然后跳进水中。

一分钟…

两分钟…

三分钟…

四分钟…

五分钟…

哗…

一个人头从水面冒了起来，张嘴快速的呼气，正是列明阳。

六分钟…

七分钟…

哗…

又是一声水花声，两颗人头冒了出来，猿氏两兄弟也坚持不住了。

没想到这么普通的一项锻炼，我都过不了，难道我这么没用吗，列明阳眼神焕然。

列明阳是一个骄傲的人，但是在这一天他遇见了数个比她更厉害的人，再加上在闭气训练上成绩最差劲，心里一时间有些彷徨。

“想什么呢，能告诉姐姐吗”菲奥娜跳进水中，凑了过来。

“没什么，只是这么简单的事都做不好，感觉自己没用”

“这有什么，姐姐当时一开始也没过关呢，虽然看着容易，但是也需要努力哦，加油吧”说着菲奥娜还捏紧拳头，晃了晃，说完又看向猿氏两兄弟给了个鼓励的眼神。

“我们也去吧，陪着学弟学妹们一起训练”巴奈特见状，热情澎湃的一个翻身砸进水中，若是水里有鱼，估计要被巴奈特炸出来两条。

“粗鲁”星月翻了翻白眼，也以一个优雅的姿势落进水中。

“还真是美好的感觉呢”最后留在岸上的陆明，嘴角扬起一个微笑，缓步走进水中。

而此刻，树枝上的克里斯，斜眼看着七人全员入水，脸上也露出了笑容。