“在！”听着体育老师的声音，周白举起一只手示意。

“嗯，下一个，高二九班，张凯准备！看一下人在不在不在的话有认识的赶紧打个电话，叫一下。”周军点了一下头，然后朝着人群喊道。

说完之后周军转头看向周白，“可以开始了！”

周白点点头，也走到起跳线旁边，双脚脚尖分开，然后想了想又并拢了一些。

“根据力的分解合成来看，双脚张开过大应该影响合成力大小，双脚适当靠拢应该可以给身体反馈更大的力！”

只是一个立定跳远，周白脑中已经开始压榨自己所有学过的知识了。

然后周白深深吸了一口气，再缓缓吐出。

据说深呼吸能够让人放松，排除焦躁不安的情绪，顺便放松肌肉，让之后肌肉更加有力。

深呼吸之后周白开始屈膝抬手，刚屈到一半，周白发现自己的脚尖貌似可以再往前伸两公分。

于是他脚尖微动，又往前伸了一下下。

然后再次开始深呼吸，屈膝仰手，手臂放下，膝盖一直……

再次屈膝仰手，手臂放下，膝盖一直……

周军在旁边都惊了，卧槽，就一个立定跳远你能整出这么多戏

戏精啊！

“赶紧跳，你是想要把起跳点站出个坑还是干嘛？后面一大群人等着呢！哪来的剧本，这么多戏”

周白听了一脸尴尬，这才发现周围的人都一脸诡异地看着自己。

“我就找一下感觉，没事，马上跳！”

周白解释了一句。

他的确在找感觉，找将腿伸直的时候和腰弹出的时候并在一起的感觉。

别人可能无迹可寻全靠感觉和时机。

但周白不同，练劲之后他腰背好像有两团力量源泉，一者是双手的，一者是双腿的。一上一下，管着上半身和下半身。

现在曲腿抬手的时候他对于这两个地方隐隐有着感觉！

周白猜测自己练劲下一步就是要将两个力量之源练到一起去。周白也没有具体的修炼方法，只能每天练劲，一点一点地推着两个力量之源聚集。

但现在，周白发现，或这不起眼的许立定跳远能帮助自己快速实现目标！

这念头只是一闪而过。

下一刻周白靠着腰背上的两个力量源泉的感应，找到了那瞬间的时机，然后双脚发力，同时身体前倾。

一股力量自脚下升起，一股力量从腰腹部出现，两者一出现就毫无阻碍的融合在一起带动着周白前倾的身体瞬间窜出。

一根红线一闪而过，225米。

然后是那数根长短不一的白线，周白也不知道超出了多少根，只感觉自己身体中有一股以前从来没有感受过的庞大力量，在带着自己飞行！

最近几天加班太晚，早起晚睡感觉好累，有点扛不住的感觉。明天请假一天，最后求推荐收藏，投资一波