“哈哈哈哈，吴兰……你，真的有才……”卓越大笑。

吴兰也笑了，“所以我，你啊，别急着发脾气。静下心想想，每个人不都是在不完美中不断成长的么？更何况是心智尚未成熟的孩子呢。打骂只是管教孩子这个难题的其中一个解，但这个解却会损害孩子的身心健康。”

卓越问，“那你怎么办吧？”

吴兰，“其实也很简单啊。与其责骂孩子，不如想想如何有效引导孩子：

“如果孩子上网课走神，可以态度温和地提醒，让孩子重新集中精力如果课程允许的话，可根据孩子的吸收能力，适度调整学习的方法，比如每隔30分钟休息几分钟，放松一下大脑如果条件允许的话，能用电视就不要用电脑或手机，因为电视的显示比例更接近现实，孩子更容易有参与感与沉浸感，而且对眼睛会比较好。”

卓越，“瞧你，都快成带娃专家了。”

吴兰，“拜托，你也不看看我是什么职业，我是学老师啊。前几，有家长问我，长时间带娃情绪崩溃，经常发脾气，该如何调整？

“我回答她，美国教育家简尼尔森在正面管教中提供了一个方法，叫做冷静角。这个方法最初是为了科学管教做错事的孩，但我们认为对大人同样适用。

“家长们一旦发现自己情绪快要失控时，请用仅存的理智按下暂停键。千万不要在盛怒之下跟孩子们沟通，也不要急于当下去解决事情。否则，你的情绪化会直接破坏亲子关系。

“可以先做一些可以让自己放松的事情，比如到外面走走、听一会音乐、和朋友聊聊等，舒缓自己的心情。其实很多事情，冷静过后都不是事。”

卓越，“我现在发现，当家长比上班还难，需要处理的事太多了，我好想拥有三头六臂。”

吴兰，“是啊，现在养孩子的成本的确很高，家庭经济投入很大。养娃，最重的是责任但最重要的，是亲子彼茨开心和成长。你呀，就是对孩子寄托太大希望，但其实学的孩子都是打基础，被给孩子背太大包袱。这样我们家长就不会觉得太累。”

卓越叹了口气，“道理都懂，做起来太难，问题太多了，现在虽然解封，但疫情还没散去，孩子整吵着要出去玩，我都不知道要怎么办？而且停课时间太长，开学后孩子很有可能学习跟不上！我和她爸辛辛苦苦做的饭菜，孩子还是挑食，都是我春节加班闹的，经常点外卖，孩子嘴巴变刁了，我都担心这样下去营养不良怎么办？太多问题了，应接不暇。”

吴兰，“别担心嘛，总会解决的，开学就好了。愿疫情快快彻底散去，生活尽快回到正轨！有一种幸福叫孩子开学了。”

卓越，“是啊。”

吴兰继续，“我老公春节回江城，已经在宜昌的家中滞留了两个多月，在解封当晚，他就开始着手在上抢回京的火车票，可是打开，当的火车票显示，是一片灰白色。江城回北京的仅有一趟车次，且上早已无票。”

卓越很意外，“没票吗？难道连高铁都没有吗？”

吴兰，“没有高铁，只有普通列车。我老公无奈之下，只能暂时搁置回京计划。在他所接收的北京防疫办短信通知上是，3月26日当日，只有两班返京高铁从黄石和十堰发车，分别经停孝感和襄阳，江城不在其列，而若需要乘车，还需预先电话报名。”

卓越，“现在坐个车都这么不方便吗？太夸张了。”

吴兰，“是啊，虽然解封，还是不方便，我老公现在只能继续在家等待，北京防疫办26日再发短信通知，到了27日将增加一班动车经停江城，但依然是一票难求。”