钟烈却眉头一皱，道：“跑？我做不到！”

蒋红霞一愣，看向自己这个儿子，忽然觉得儿子的眉宇间，有了丈夫的模样！

她忽然笑了起来：“你跟你爸长得越来越像了。”

钟烈沉默了一下，没有说什么。

来到了院子里，蒋红霞道：“阿烈，我现在教你的东西，你不可以随便外传，这是咱们钟家立命安身的东西，知道吗？”

钟烈点了点头：“知道。”

蒋红霞这才沉声道：“形意拳传承由来已久，不止我钟家会，还有很多其他流派，不过大家所练所学，其实都已经出现了不小的变化，咱们钟家这一脉的形意拳，其实传承自尚派，这些渊源以后讲给你听，我先讲修炼之法。”

“形意拳是一门体用兼备，健身与技击并重，实质为技击之学。此拳自始至终以桩功为基，以内劲为用，以步法胜人。以本能应变，以无形无意为最高境界，皆为实学。”

“它无五形八卦之说，无无极太极之论，更无点穴神功、发气秘旨。一切以形取义，以意求形，形由意转，意自形生。”

“形意拳之中，还分很多拳术，有五行拳、十二形拳、连环拳、出入洞、四把、安身炮等等，而本拳桩功，更有十二种之多，不过若能精于一桩，其他各式，均能触类旁通，我先教你抱丹田。”

钟烈仔细听着蒋红霞的每一字每一句。

“抱丹田，又称混元桩，此桩为诸桩之基础，你如不先致力此桩，其它各桩难以习成。”

说话间，蒋红霞已经摆出了混元桩的架子，讲述了种种要点。

一套混元桩讲解完，蒋红霞扭头看向钟烈，道：“阿烈，你记住多少？有哪里不明白的吗？”

钟烈只觉这套桩法太过简单了，他只是听了一遍，就已经完全领悟，不禁道：“都记住了。”

蒋红霞闻言，脸色顿时一沉，喝道：“阿烈，习武不是你在课堂学习那些洋文，可以糊弄了事，稍有差池，都会练出毛病来，千万不准囫囵吞枣，不懂装懂！”

钟烈看到蒋红霞发怒，知道对方不信自己已经掌握这套桩法，当即也不说废话，直接按照蒋红霞所演练的，也跟着摆起了桩法！

摆好桩法之后，他扭头问道：“是不是这样？”

蒋红霞顿时一愣，有些不可思议起来：“你……阿烈，你爹以前教过你？”

钟烈皱了皱眉，道：“我忘了。”

蒋红霞闻言脸顿时露出心疼之色，道：“一定是了，你爹教过你，你虽然记忆受损，但是多年的功夫已经炼入骨髓，绝不会这么容易忘掉的，好，既然你有基础，我们就加快进度，我将形意拳的各种练法、打法都交给你，你务必好好学，近期我让人去准备药浴用的药材，尽早帮你入门。”