嗯……果然，还是那样子，我想多了。

“那就是个子大而已啊，而且他只比程龍高2厘米而已，体重还是程龍赢，我们怕啥？”

也是哈，如果是原著，那火神毕竟和帕帕同学身高差了10厘米，而且体重也轻了人家5公斤，那样子会让人觉得挺麻烦的。

但现在呢，他们可以说坐拥东京地区最强的中锋，还怕啥高个子？

“火神说得很对，我们完全不用在意啊，我们的目标，还是秀德高中，当然了，半决赛的正邦高中也是个麻烦。”

“丽子，我觉得不能大意是对的，但在绝对实力差距面前，怎么说呢，你还是要自信点。”

日向这会儿霸气侧漏，男友力也是爆棚，直接转身冲着所有人说道:

“离5月16号的第一场比赛，还有3周！这三周所有人都给我打起精神！体能训练！投篮训练！对抗训练！一个都不能落下！还有，学习也不能耽误！最后挂科的那个，我是不会让他场的！”

得，程龍佩服日本高中的地方就是这里，他们能兼顾学业和体育活动，特别是很多体育活动的成员还是学霸！

“诚凛！”

“必胜！”

……

接下来的三周，对于诚凛篮球部来说，就是每天在撕日历声度过。

每一天，完成训练打卡之后，他们都会撕下墙特质的备战日历，同时会在正常日历划掉一天。

因为丽子注意到全部体能的不足，所以这三周里面，特地也进行了体能强化。

具体的内容嘛……其实也没啥内容，就是跑步，原来绕体育馆跑十圈，现在每天要跑二十圈热身。

而且每次对抗练习之后，输得那一组要鱼跃体育馆一圈，赢得那一组则是海豹爬一圈，反正确保每个人，都要累到吃饭的时候，拿不动筷子！

嗯……当然了，对于程龍和火神，他们的训练量是翻倍的，因为正常的量对他们来说根本不够。

特别是程龍，这个体力满值的怪物！

不过程龍自己很自觉，他搞了几个大轮胎，每天训练完，他都要在腰里绑一条绳子，绳子另一头绑着个大轮胎，然后拖着大轮胎在400米的标准操场来10圈。

同时，还有在户外翻动轮胎锻炼身体。

火神本来也很好奇为什么程龍身体素质比自己好那么多，但是看到他的训练方法之后，火神明白了，人家刻苦啊，就算再有天赋，训练不刻苦也不行。

于是乎，他也想像程龍那样子练，但被程龍拒绝了。

“火神，体能你不用像我这样子，你现在主要的能力，还是在你那出色的弹跳力，所以，这三周你要做的，就是进一步强化弹跳力才对，至于体能，现在的训练量，足够了。”

火神一听，这特么有道理啊，于是乎就请教他该怎么做。

然后，程龍就让他在两只脚，各绑了15公斤的沙袋！

“从这周开始，你除了洗澡睡觉，不要解下这两个沙袋，什么时候当你发现这两个沙袋已经没有阻碍的时候，你就再增加分量，在日常生活和训练中，你熟悉了这个分量，等比赛的时候解下沙袋，你的速度和弹跳，都会得到增强。”

火神听了之后，觉得很有道理，第二天就照着做了，然后……诚凛的同学们，经常会看到一个身高一米九的大傻子，拖着两条笨重的腿，艰难地生活着。

“那是火神同学吗？他的腿怎么了？”

“唉，看着好好的精神小伙儿，怎么说瘸就瘸了？”

“真得耶，你说我们要不要给他买一副拐杖？”

……

每当听到这些话，火神都恨不得跳起来指着他们的鼻子大喊自己没事儿，但每当他想要用力，腿的重量就会提醒他:

哥们儿，想啥呢？你是看不起我们这30公斤的重量？还是咋的？

算了，为了IH大赛，我忍了……火神放弃了挣扎，反正也就两周多的时间，瘸就瘸吧，又没有对象，瘸了能咋滴？

加油吧，精神小伙！！