再度从地站起来的阿力，身散发出来的气息已经有了明显的变化，一种极度疯狂的情绪充斥着他的双眼。

叶昊变强依靠的是咬牙拼命，阿力变强则是依靠疯狂。

只见从地站起来的阿力，没有丝毫的停留，躺在了仰卧起坐椅，开始快速的做起仰卧起坐。

与刚才的俯卧撑一样，到了五六十个的时候，他的体力就有些不支了，仰卧起坐的速度渐渐变得很缓慢，但是他却一直在坚持着，到最后，一分钟才能做完一个仰卧起坐！

一百个仰卧起坐做完，阿力来到单杠前，像是一头野兽般，疯狂的做着硬体向。

很快，力竭的现象再次出现，他悬挂在单杠，久久都不能将自己的下巴超过单杠！

“啊！！！！！”

一道声嘶力竭的嘶吼声再次从他那里爆发而出，他的身体仿佛像是突破了某种极限般，开始违背生物常理的做起硬体向。

凭着这一股莫名的力量，竟然让他一口气做完了一百个剩余的引体向。

接着是一百个卧推，一百个深蹲。

阿力仿佛一头疯狂的小狮子般，身体的潜能不断被激发出来。

“啊！！！！！！！！！！”

最终，随着最后一道怒吼声，自他幼小的身体中传出，最后一百个深蹲，终于被他做完了！

结果他也趴在了地，再也站不起来！

一旁的叶昊，依然没有理会他，依然在坐着自己的极限训练，一道道嘶吼声自他喉中传出，响遍整间训练室！

末日中，累趴下了，必须自己站起来，等到别人来帮你的时候，可能就是杀你的时候！

“啊！教我训练！！！！”

趴在地的阿力，尝试了十几次，还是无法站起来，最后自己向着叶昊所在的方向爬了过来！

“轰！！！！”

叶昊将两只手，分别握着的两百公斤中的哑铃丢在了地，瞥了一眼趴在地，双眼血红一片的阿力，吼道。

“叫个毛线啊，让你每项做一百个，你就直接把一百个做完再去做其他项目么？你是蠢的么？不能每个项目先做五十个，再每个项目做五十个么？”

阿力又傻眼了，眼中的血红色快速消退，像是在思索叶昊刚才说的这个仿佛，发现自己好像真的有些死脑经！

接着一股暴怒之气从心中喷涌而出，同样对着叶昊吼道：“你为什么不早点说？？？？”

“噗！”

忽然一向冷漠的叶昊噗呲一声笑了出来。

分两次，或者分三次，四次，五次昨晚他给的任务都行，但是阿力直接一次全做完，这是最累，同样也是最能够压榨身体潜能的办法。

阿力坚持了下来，叶昊明显的感觉到他的气息便强盛了许多，当他休息好了之后，再来做刚才那一套，必然不会这么吃力。